Kompas.com - 01/07/2021, 13:07 WIB

1. Membuat jurnal rasa syukur

Hyman suka pena dan kertas, tetapi kita mungkin lebih suka aplikasi jurnal khusus atau pun note di ponsel. Tak apa jika lebih menyukai menulis rasa syukur kita di ponsel.

Kita bisa memulainya dengan merenungkan hal-hal baik yang terjadi dalam hidup kita.

Mulai dari hal pertama di pagi hari dan sebelum tidur, hingga momen-momen selanjutnya.

Ini tidak hanya akan menenangkan kita, tapi juga akan membantu kita tidur lebih nyenyak.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.