Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

10 Minuman yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Kompas.com - 01/07/2021, 18:59 WIB
Gading Perkasa,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Intro
1. Air putih
2. Susu
3. Kopi
4. Air infus buah
5. Protein shake
6. Air soda
7. Jus sayuran
8. Cairan elektrolit
9. Teh
10. Jus buah
Ilustrasi minum
Lihat Foto
Ilustrasi minum(shutterstock)
Ilustrasi minum
Sumber

9. Teh

Berbagai penelitian menemukan, teh hijau dan hitam mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun, Boehmer mengatakan tidak ada bukti kuat bahwa mengonsumsi teh bisa menurunkan berat badan secara signifikan.

Setidaknya, perhatikan berapa banyak asupan kafein yang dikonsumsi, catat Boehmer.

"Saat Anda beraktivitas, perhatikan kafein yang dikonsumsi karena dapat memengaruhi tidur," jelasnya.

Sebelumnya

8. Cairan elektrolit

Berikutnya

10. Jus buah
Sumber

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Berita Terkait

17 Cara Makan untuk Menurunkan Berat Badan

9 Buah-buahan Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

13 Bahan Alami yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

8 Makanan Tinggi Lemak yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan dengan Bahan Dapur

Rekomendasi untuk anda
FEEL GOOD
4 Makanan yang Membuat Sulit Menurunkan Berat Badan
4 Makanan yang Membuat Sulit Menurunkan...
FEEL GOOD
Berapa Berat Badan Ideal bagi Laki-laki?
Berapa Berat Badan Ideal bagi Laki-laki?...
LOOK GOOD
Cek Berat Badan Ideal Perempuan Rekomendasi Kemenkes
Cek Berat Badan Ideal Perempuan Rekomendasi...
FEEL GOOD
6 Tips agar Berat Badan Tidak Cepat Naik Saat Lebaran
6 Tips agar Berat Badan Tidak...
EAT GOOD
6 Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Libur Lebaran
6 Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan...
FEEL GOOD
Catat, Ini Berat Badan Ideal Laki-laki dan Perempuan 
Catat, Ini Berat Badan Ideal Laki-laki...
LOOK GOOD
5 Tips Jaga Berat Badan Ideal Selama Lebaran
5 Tips Jaga Berat Badan Ideal...
EAT GOOD
Perlukah Minum Sebelum Tidur?
Perlukah Minum Sebelum Tidur?

Terkini Lainnya

Viral Bayi Meninggal Setelah Dipijat Nenek, Begini Cara Menolak Saran Pengasuhan Orang Terdekat 

Viral Bayi Meninggal Setelah Dipijat Nenek, Begini Cara Menolak Saran Pengasuhan Orang Terdekat 

Tanya Pakar - Parenting
23/04/2024, 23:24 WIB
Ada Tempat Bikin Baju Pengantin Batak di Jakarta, Apa Warna Terfavorit?

Ada Tempat Bikin Baju Pengantin Batak di Jakarta, Apa Warna Terfavorit?

Look Good
23/04/2024, 22:09 WIB
Cerita Para Atlet Disabilitas, Tetap Semangat di Tengah Keterbatasan

Cerita Para Atlet Disabilitas, Tetap Semangat di Tengah Keterbatasan

Feel Good
23/04/2024, 21:07 WIB
Sering Disepelekan, Ini 6 Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak

Sering Disepelekan, Ini 6 Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak

Feel Good
23/04/2024, 20:15 WIB
9 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Otak Cerdas dan Pintar

9 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Otak Cerdas dan Pintar

Feel Good
23/04/2024, 19:04 WIB
6 Jenis Kain yang Berbahaya bagi Bayi, Ketahui Risikonya 

6 Jenis Kain yang Berbahaya bagi Bayi, Ketahui Risikonya 

Feel Good
23/04/2024, 19:01 WIB
Apakah Baju Pengantin dan Tunangan Adat Batak Harus Beda?

Apakah Baju Pengantin dan Tunangan Adat Batak Harus Beda?

Look Good
23/04/2024, 18:13 WIB
Tips Bagi Pemula yang Ingin Ikut Maraton

Tips Bagi Pemula yang Ingin Ikut Maraton

Feel Good
23/04/2024, 17:27 WIB
6 Rekomendasi Sweater Laki-laki Branded Agar Tampil Stylish 

6 Rekomendasi Sweater Laki-laki Branded Agar Tampil Stylish 

Look Good
23/04/2024, 16:59 WIB
Jenis Kain Songket Berdasarkan Bahannya, Apa Saja?

Jenis Kain Songket Berdasarkan Bahannya, Apa Saja?

Look Good
23/04/2024, 16:24 WIB
Bagaimana Membuat Kulit Tangan Lebih Cantik dan Muda

Bagaimana Membuat Kulit Tangan Lebih Cantik dan Muda

Look Good
23/04/2024, 15:37 WIB
Apakah Duduk Terlalu Lama Bisa Meningkatkan Risiko Kanker?

Apakah Duduk Terlalu Lama Bisa Meningkatkan Risiko Kanker?

Feel Good
23/04/2024, 14:31 WIB
Tips bagi Teman Autisme yang Ingin Ikut Lari Maraton Pertama Kali

Tips bagi Teman Autisme yang Ingin Ikut Lari Maraton Pertama Kali

Feel Good
23/04/2024, 13:23 WIB
Sama-sama Kain Tenun, Ini Perbedaan Ulos dan Songket

Sama-sama Kain Tenun, Ini Perbedaan Ulos dan Songket

Look Good
23/04/2024, 12:22 WIB
6 Rekomendasi Sweater Laki-laki Lokal yang Berkualitas

6 Rekomendasi Sweater Laki-laki Lokal yang Berkualitas

Look Good
23/04/2024, 11:45 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Viral Cara Pakai Tas Ransel Harus Menempel ke Punggung, Benarkah?

Dibaca 744 kali
2

Apa Itu Earthing, dan Apa Manfaatnya?

Dibaca 485 kali
3

Apakah Duduk Terlalu Lama Bisa Meningkatkan Risiko Kanker?

Dibaca 375 kali
4

9 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Otak Cerdas dan Pintar

Dibaca 278 kali
5

Salah Satu Butik di Jakarta Ini Spesialis Baju Pengantin Adat Batak

Dibaca 259 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Fakta Menarik Korsel, Lawan Timnas U23 Indonesia di Perempat Final Piala Asia U23

Fakta Menarik Korsel, Lawan Timnas U23 Indonesia di Perempat Final Piala Asia U23

Prabowo: Kami Berhasil di MK, Sekarang Saatnya Kita Bersatu Kembali

Prabowo: Kami Berhasil di MK, Sekarang Saatnya Kita Bersatu Kembali

Nasdem-PKB Sepakat Tutup Buku Lama, Buka Lembaran Baru

Nasdem-PKB Sepakat Tutup Buku Lama, Buka Lembaran Baru

PDI-P Tak Pecat Jokowi, Komarudin Watubun: Kader yang Jadi Presiden, Kita Jaga Etika dan Kehormatannya

PDI-P Tak Pecat Jokowi, Komarudin Watubun: Kader yang Jadi Presiden, Kita Jaga Etika dan Kehormatannya

Proses di PTUN Masih Berjalan, PDI-P Minta KPU Tunda Penetapan Prabowo-Gibran

Proses di PTUN Masih Berjalan, PDI-P Minta KPU Tunda Penetapan Prabowo-Gibran

Tak Dukung Anies Maju Pilkada DKI, PKS: Beliau Tokoh Nasional, Jangan Kembali Jadi Tokoh Daerah

Tak Dukung Anies Maju Pilkada DKI, PKS: Beliau Tokoh Nasional, Jangan Kembali Jadi Tokoh Daerah

Amanat Majelis Syura Gulirkan Hak Angket di DPR, Presiden PKS Sebut Lihat Realitanya

Amanat Majelis Syura Gulirkan Hak Angket di DPR, Presiden PKS Sebut Lihat Realitanya

Selebgram Chandrika Chika Ditangkap Polisi Terkait Kasus Penyalahgunaan Narkotika

Selebgram Chandrika Chika Ditangkap Polisi Terkait Kasus Penyalahgunaan Narkotika

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Bagaimana Memulai Meditasi pada Orang yang Sibuk

Bagaimana Memulai Meditasi pada Orang yang Sibuk

Respons Mal Soal Penutupan Selama PPKM Darurat

Respons Mal Soal Penutupan Selama PPKM Darurat

Vaksin Covid-19 Sinovac Aman untuk Anak, Benarkah?

Vaksin Covid-19 Sinovac Aman untuk Anak, Benarkah?

Vacheron Constantin Bikin Jam Persis dengan Produk 100 Tahun Lalu

Vacheron Constantin Bikin Jam Persis dengan Produk 100 Tahun Lalu

5 Jawaban Kekhawatiran Orangtua Soal Vaksin Covid-19 pada Anak

5 Jawaban Kekhawatiran Orangtua Soal Vaksin Covid-19 pada Anak

Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi