Kompas.com - 05/07/2021, 09:56 WIB

4. Bayam

Sayuran berdaun hijau ini hanya memiliki 21 kalori per cup, dan kaya akan magnesium dan serat yang ramah gula darah.

Selain itu, bayam dapat dimakan dalam keadaan mentah, atau pun ditumis dengan minyak zaitun. Sehingga, bayam pun menjadi pilihan yang serbaguna.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.