Diabetes? Ini 10 Makanan Terbaik untuk Kendalikan Gula Darah

6. Formula khusus diabetes

Seiring dengan modifikasi gaya hidup dan ajakan untuk berolahraga teratur, disarankan untuk menambahkan formula khusus diabetes ke dalam menu  diet.

Carilah formula yang dirancang dengan bahan-bahan khusus seperti karbohidrat kompleks, vitamin dan anti-oksidan untuk membantu mengelola pelepasan glukosa.

Idealnya formula semacam ini harus disertakan dalam sarapan, makan siang, atau makan malam.

Posisinya menggantikan sebagian makanan dalam salah satu menu makanan yang dimodifikasi.

Tips ini berguna unutk membantu menjaga glukosa darah dan berat badan tetap terkendali.