Tengok, Kisah Pria yang Turunkan Berat Badan Sebanyak 104 Kg

Saat ini, Levi mengonsumsi 3.900 kalori per hari, karena tingkat aktivitas fisiknya terbilang tinggi, yaitu membentuk tubuh dengan binaraga.

"Saya tergila-gila dengan binaraga, karena saya tumbuh dengan menonton gulat," ucap dia.

"Saya mengatakan kepada istri saya bahwa saya sedang melakukan kompetisi fisik. Saya akan naik ke ring dengan pakaian dalam dan berpose!"

Baca juga: 5 Pilihan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan bagi Wanita Menopause

"Saya mengikuti kompetisi binaraga pada November 2019, saya melakukan persiapan, diet, dan berat badan saya turun menjadi 79 kilogram dengan tinggi 185 cm," ucap dia lagi.

"Saya lalu menambah sedikit berat badan ke angka 90 kilogram," sambung dia.

Akhir-akhir ini, Levi menghabiskan waktu 1,5 jam di pusat kebugaran, selama enam hari dalam seminggu.

Latihan yang ia jalani adalah mengangkat beban (deadlift) 210 kilogram, dan kini sedang berupaya untuk mengangkat beban hingga 226 kilogram.

Sementara, target angkat beban yang ia tuju adalah 265 kilogram.

Baca juga: 8 Makanan Rendah Kalori untuk Turunkan Berat Badan

"Ketika saya pergi dan berlatih, jika saya mengalami hari yang buruk, saya tidak pernah melampiaskannya di rumah," kata dia.

"Saya ingin menjadi versi terbaik dari diri saya secara mental, fisik, dan emosional. Saya tidak lagi pemalu, atau menjadi orang yang kurang percaya diri," tegas dia.

"Saya lebih kuat dari sebelumnya, lebih baik dari sebelumnya," lanjut dia.