Setelah tiga bulan, mereka yang mendengarkan musik mengalami penurunan kecemasan yang sama dengan mereka yang juga dipijat.
Baca juga: Mengapa Mendengarkan Musik Bisa Mengusir Stres?
12. Musik dapat membuat kita lebih kreatif
Menurut peneliti dari Belanda dan Australia, orang-orang menemukan solusi yang lebih kreatif ketika mereka mendengarkan musik yang bahagia dan ceria daripada ketika mereka duduk diam saja.
Mungkin ini karena musik berperan meningkatkan fleksibilitas otak kita atau karena musik cukup membuat kita rileks sehingga kreativitas mengalir.
Tapi perlu diingat untuk tidak memutar musik dengan suara yang terlalu keras.
Hal ini juga sesuai dengan sebuah penelitian yang juga menemukan bahwa mendengarkan musik dengan volume sedang dapat memberikan kreativitas.
Baca juga: Bermain Musik Dapat Mengurangi Gejala Demensia? Ini Penjelasannya
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.