Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Jernih Memilih
Simak Informasi Pemilu 2024, Akurat dan Terpercaya
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024

7 Penguat Libido Alami yang Bantu Hubungan Seks Lebih Baik

Kompas.com - 05/07/2021, 22:29 WIB
Intro
1. Berhenti merokok
2. Latihan kegel
3. Menyentuh pasangan
4. Penuhi konsumsi zinc
5. Memeriksa obat yang dikonsumsi
6. Katakan apa yang kita pikirkan
7. Merawat diri
Godaan untuk bercinta
Lihat Foto
Godaan untuk bercinta(AntonioGuillem)
Godaan untuk bercinta
Penulis Ryan Sara Pratiwi
|
Editor Wisnubrata

4. Penuhi konsumsi zinc

Menambahkan satu sendok makan biji gandum (wheatgerm) pada yogurt dan sereal yang kita makan bisa meningkatkan libido.

Sebab, biji gandum kaya akan zinc atau zat besi yang penting untuk produksi hormon, terutama hormon testosteron.

Kita juga bisa mendapatkan zinc dalam makanan lainnya seperti daging sapi, telur, dan makanan laut, khususnya tiram atau oyster.

Baca juga: Jangan Anggap Remeh, Ketahui 7 Tanda Tubuh Kekurangan Zinc

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Sebelumnya

3. Menyentuh pasangan

Berikutnya

5. Memeriksa obat yang dikonsumsi
Sumber The Healthy

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Berita Terkait

7 Penyebab Libido Wanita Rendah

Bisa Naikkan Libido, Ini 5 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

Kaitan Obesitas dengan Gairah Seks Menurun, Sudah Tahu?

Waspadai, Jenis Makanan yang "Membunuh" Gairah Seksual

5 Cara untuk Bangkitkan Gairah Seks yang Luntur di Tengah Pandemi

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
FEEL GOOD
7 Cara Sehat Meningkatkan Gairah Seksual bersama Pasangan
7 Cara Sehat Meningkatkan Gairah Seksual...
EAT GOOD
Kopi hingga Wine, 5 Minuman Sehat Pendongkrak Gairah Seksual
Kopi hingga Wine, 5 Minuman Sehat...
EAT GOOD
Benarkah Kopi Telur Dengan Madu Ampuh Meningkatkan Gairah Pria?
Benarkah Kopi Telur Dengan Madu Ampuh...
FEEL GOOD
Libido Tinggi, Salah Satu Cirinya Wajah Lebar, Benarkah?
Libido Tinggi, Salah Satu Cirinya Wajah...
FEEL GOOD
7 Hal yang Dibenci Wanita Saat Berhubungan Seks, Pria Jangan Egois
7 Hal yang Dibenci Wanita Saat...
FEEL GOOD
Cara Pakai Minyak Esensial untuk Dongkrak Libido Pasangan
Cara Pakai Minyak Esensial untuk Dongkrak...
FEEL GOOD
5 Alasan Seks Lebih Baik Dilakukan Saat Pagi daripada Malam
5 Alasan Seks Lebih Baik Dilakukan...
FEEL GOOD
Tips Bangun Keintiman Pasutri demi Cegah Kesenjangan Seksual
Tips Bangun Keintiman Pasutri demi Cegah...
Komentar
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Cara Keanu Reeves Jaga Kebugaran di Film John Wick 4

Cara Keanu Reeves Jaga Kebugaran di Film John Wick 4

Look Good
30/03/2023, 11:00 WIB
Begini Tips Memutihkan Gigi dari Ahlinya

Begini Tips Memutihkan Gigi dari Ahlinya

Feel Good
30/03/2023, 10:00 WIB
Jurus Merangkul Gen Z di Tempat Kerja

Jurus Merangkul Gen Z di Tempat Kerja

Feel Good
30/03/2023, 09:43 WIB
5 Ucapan Wajib Dihindari pada Rekan Kerja yang Selesai Cuti Melahirkan

5 Ucapan Wajib Dihindari pada Rekan Kerja yang Selesai Cuti Melahirkan

Feel Good
30/03/2023, 09:00 WIB
Pilot Majetek, Warisan Masa Lalu Longines yang Dihidupkan Kembali

Pilot Majetek, Warisan Masa Lalu Longines yang Dihidupkan Kembali

Look Good
30/03/2023, 08:02 WIB
Suasana Timur Tengah The Gracious Ramadan di Senayan City

Suasana Timur Tengah The Gracious Ramadan di Senayan City

Look Good
30/03/2023, 07:00 WIB
5 Tips Mendampingi Anak Berpuasa Menurut Psikolog

5 Tips Mendampingi Anak Berpuasa Menurut Psikolog

Feel Good
30/03/2023, 06:29 WIB
4 Diet Terbaik yang Ampuh Mengatasi Jerawat dari Dalam

4 Diet Terbaik yang Ampuh Mengatasi Jerawat dari Dalam

Eat Good
30/03/2023, 05:00 WIB
5 Aktivitas Seksual Berisiko, Waspadai Penyakit Kelamin

5 Aktivitas Seksual Berisiko, Waspadai Penyakit Kelamin

Feel Good
29/03/2023, 23:00 WIB
3 Posisi Tidur Terbaik Saat Alami Sesak Napas

3 Posisi Tidur Terbaik Saat Alami Sesak Napas

Feel Good
29/03/2023, 21:00 WIB
8 Hal yang Memperburuk Kondisi Rambut Bercabang

8 Hal yang Memperburuk Kondisi Rambut Bercabang

Feel Good
29/03/2023, 20:00 WIB
5 Bahan Kimia yang Perlu Diwaspadai Saat Memilih Produk Body Care

5 Bahan Kimia yang Perlu Diwaspadai Saat Memilih Produk Body Care

Feel Good
29/03/2023, 19:41 WIB
Menemani Puasa, Lippo Siapkan Mall-nya dengan Tema Cahaya Ramadan

Menemani Puasa, Lippo Siapkan Mall-nya dengan Tema Cahaya Ramadan

Feel Good
29/03/2023, 19:12 WIB
10 Cara Menjaga Kehangatan Pernikahan Sesuai Saran Terapis Hubungan

10 Cara Menjaga Kehangatan Pernikahan Sesuai Saran Terapis Hubungan

Feel Good
29/03/2023, 19:00 WIB
Hailey dan Justin Bieber Kompak Pakai Mantel Berbulu Saat Kencan

Hailey dan Justin Bieber Kompak Pakai Mantel Berbulu Saat Kencan

Look Good
29/03/2023, 18:10 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Video Pilihan

Lanjutkan
Video Lainnya

Terpopuler

1

4 Tanda Dini yang Bisa Dikenali Sebelum Terjadinya Serangan Jantung

Dibaca 674 kali
2

Awas, Perilaku Korupsi Terbukti Menular

Dibaca 662 kali
3

Pangeran Harry Mendadak Pulang ke Inggris Tanpa Meghan Markle

Dibaca 621 kali
4

7 Makanan yang Sebaiknya Tidak Disimpan dalam Lemari Es

Dibaca 520 kali
5

Profil Lasminingrat, Tokoh Perempuan Indonesia yang Jadi Google Doodle Hari Ini

Dibaca 407 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U20, Argentina Temui Presiden FIFA

Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U20, Argentina Temui Presiden FIFA

Saat Kekecewaan Netizen Indonesia Tumpah di Akun Instagram FIFA...

Saat Kekecewaan Netizen Indonesia Tumpah di Akun Instagram FIFA...

Gaya Natalia Rusli Saat Dirilis Polisi: Tak Diborgol, Tak Pakai Baju Tahanan, dan Masukkan Tangan ke Kantong Celana

Gaya Natalia Rusli Saat Dirilis Polisi: Tak Diborgol, Tak Pakai Baju Tahanan, dan Masukkan Tangan ke Kantong Celana

Sponsored Headline
Keketuaan ASEAN 2023 Indonesia dan Tahapan Terciptanya ASEAN Economic Community yang Inklusif

Keketuaan ASEAN 2023 Indonesia dan Tahapan Terciptanya ASEAN Economic Community yang Inklusif

Alasan FIFA Batalkan Indonesia Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U20 2023

Alasan FIFA Batalkan Indonesia Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U20 2023

Melihat Kembali Penolakan Gubernur Bali pada Timnas Israel di Piala Dunia U20, Wagub Sempat Sebut Dampak Sudah Diperhitungkan

Melihat Kembali Penolakan Gubernur Bali pada Timnas Israel di Piala Dunia U20, Wagub Sempat Sebut Dampak Sudah Diperhitungkan

Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U-20, Akun Instagram Ganjar Pranowo Langsung Diserbu 'Netizen'

Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U-20, Akun Instagram Ganjar Pranowo Langsung Diserbu "Netizen"

Mereka yang Buat Indonesia Gagal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U20 Bisa Dituntut

Mereka yang Buat Indonesia Gagal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U20 Bisa Dituntut

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

BTS Bakal Jadi Model Koleksi Fall-Winter 2021 Louis Vuitton

BTS Bakal Jadi Model Koleksi Fall-Winter 2021 Louis Vuitton

Arloji Richard Mille Temani Roberto Mancini Kala Memimpin Timnas Italia

Arloji Richard Mille Temani Roberto Mancini Kala Memimpin Timnas Italia

Pacaran dengan Tom Holland, Zendaya Buktikan Pria Pendek juga Menarik

Pacaran dengan Tom Holland, Zendaya Buktikan Pria Pendek juga Menarik

Gaya Keren Lewis Hamilton dengan Busana yang Berbeda dari Biasanya

Gaya Keren Lewis Hamilton dengan Busana yang Berbeda dari Biasanya

Cetak Rekor Dunia, Pria Ini Lahap 76 Hotdog dalam 10 Menit

Cetak Rekor Dunia, Pria Ini Lahap 76 Hotdog dalam 10 Menit

Close Ads
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
apple store
google store
Kabar Palmerah
About Us
Advertise
Kebijakan Data Pribadi
Pedoman Media Siber
Career
Contact Us
Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.
Gabung
kompascom plus kompascom plus
untuk
Baca Berita Tanpa Iklan
Gabung
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lakukan Sekarang
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Nanti Saja
Lengkapi Profil
Bagikan artikel ini melalui
Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke