Catat, 5 Cara Cegah Penularan Covid-19 di Lingkungan Rumah

Itulah mengapa, sejak awal pandemi kita selalu dianjurkan untuk memiliki kondisi ventilasi yang baik di rumah.

Dengan memiliki ventilasi yang baik, akan terjadi pertukaran udara segar dari luar dengan udara di dalam ruangan sehingga kualitas udara terjaga.

3. Menerapkan protokol kesehatan

Meski berada di rumah, kita tetap harus membiasakan diri menerapkan protokol kesehatan Covid-19 yang saat ini dikenal dengan 5M.

Adapun 5M adalah memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, menjauhi kerumunan, dan mengurangi mobilitas.

Erna menekankan, kebiasaan ini harus diterapkan oleh setiap anggota keluarga dan masing-masing dapat saling mengingatkan.

"Jangan cuma si ayah yang cuci tangan dengan sabun, tapi si ibu -katakanlah, habis ngobrol dengan tetangga, ke warung, dan lain-lain, ketika pulang ke rumah tidak cuci tangan dengan sabun," katanya.

Baca juga: Dokter Reisa Ingatkan 5 Hal Penting soal Isolasi Mandiri Covid-19

4. Menjaga jarak aman

Seperti yang diungkapkan pada poin sebelumnya, penting untuk membiasakan penerapan protokol 5M di dalam keluarga, termasuk salah satunya menjaga jarak.

Meskipun, Erna mengakui bahwa menjaga jarak dengan anggota keluarga yang tinggal satu rumah memang sulit.

Jika ingin berdekatan dengan anggota keluarga lain, pastikan kondisi kita betul-betul terhindari dari Covid-19.

"Ini harus disadari betul oleh setiap anggota keluarga," katanya

5. Memanfaatkan alternatif belanja online

Fitur belanja digital juga dapat dimanfaatkan untuk meminimalisasi pergi ke luar rumah. Terutama jika kita memiliki anggaran yang cukup untuk berbelanja dari rumah.

"Kalau kita mempunyai alokasi bujet yang cukup, mungkin kita bisa pesan bahan-bahan makanan melalui online," tuturnya.

Namun, jika bujet terbatas atau tak memungkinkan untuk belanja dari rumah, pastikan melakukan pembagian tugas sehingga tidak semua anggota keluarga harus pergi ke luar untuk belanja kebutuhan.

"Tidak perlu semua pergi ke luar, hanya orang-orang tertentu saja," ucap Erna.

Baca juga: Waspadai, Sesak Napas sebagai Gejala Covid-19