Keterampilan Hidup yang Dibutuhkan untuk Raih Kesuksesan

KOMPAS.com – Memang benar bahwa anak yang dibesarkan dengan kasih sayang dan dukungan untuk meraih pendidikan, cenderung akan tumbuh dewasa lebih sukses.

Namun, jika kita tidak memiliki deretan hal di atas, pintu menuju kesuksesan dan kekayaan masih tetap terbuka lebar. Salah satu rahasianya adalah memiliki keterampilan hidup (life skill) tertentu.

Untuk menjawabnya, para peneliti dari in University College London melakukan penelitian pada 8.119 orang di Amerika untuk menemukan life skill yang paling dibutuhkan dalam kesuksesan.

Berikut daftar life skill yang paling dibutuhkan dalam kesuksesan, seperti dikutip dari jurnal PNAS dan laman The Healthy.

Baca juga: Mudah Ditiru, Ini 6 Cara Para Orang Sukses Atasi Stres Kerja

1. Stabilitas emosi

Hal pertama yang harus dimiliki agar kita menjadi orang sukses adalah kesehatan mental.

“Kemampuan kita untuk tetap ‘in check’ dengan emosi kita sendiri adalah life skill terbaik yang kita miliki,” papar Joshua Klapow, PhD, seorang psikolog klinis dan Associate Professor of Public Health di University of Alabama di Birmingham.

“Stabilitas emosional seperti sebuah regulator dalam life skill kita. Dia membuat kita untuk pura-pura optimis, terlalu percaya diri, terlalu mengorbankan diri sendiri, atau terlalu mengendalikan. Dia membuat kita menjalani hidup, namun tetap seimbang,” tambahnya.

Para peneliti di Indiana University-Purdue University Columbus juga menemukan adanya korelasi langsung antara stabilitas emosional dan kesuksesan di lingkungan kerja.

Mereka yang lebih mampu mengontrol emosi dapat menangani stressor kerja lebih baik, yang mengarah pada adanya kesempatan lebih baik dalam pekerjaan serta membuat tingkat stres diri lebih rendah.

Kabar baiknya, skill ini ternyata bisa dikembangkan. Jadi, jika ingin tahu bagaimana cara menjadi kaya dan sehat di masa depan, mungkin kita harus berfokus pada ketahanan diri mulai saat ini.

Baca juga: Berkenalan dengan 27 Emosi Manusia dan Teknologi Kamera AI yang Mampu Mengabadikannya

freepik.com/tirachardz Ilustrasi presentasi video

2. Tekun

University of Kent di Inggris melakukan sebuah studi yang menguraikan keterampilan teratas yang dicari pengusaha saat mencari pegawai baru, Hasilnya, sifat tekun masuk ke dalam 10 keterampilan paling dicari.

Alasannya, orang yang tekun mampu menyelesaikan pekerjaan mereka. Jadi, tidak aneh jika para pengusaha menginginkan mereka.

Individu yang tekun juga mampu move on dari halangan masa lalu untuk menggapai tujuan masa depan.