Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 12/07/2021, 08:12 WIB
Anya Dellanita,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber Pinkvilla

KOMPAS.com – Mungkin, mencintai orang atau hal lain lebih mudah dibandingkan mencintai diri sendiri.

Sebab, rasanya sangat sulit menerima kekurangan diri sendiri. Belum lagi, kerap ada rasa takut dan insecure yang muncul saat memikirkan pencapaian orang lain yang terlihat jauh lebih sukses bagi kita.

Padahal, menerima dan mencintai diri sendiri itu penting. Manfaatnya misalnya, membuat kita lebih bahagia, tidak mudah stres, dan lebih produktif.

Sulit memang, karena mencintai diri sendiri tidak hanya memaksamu untuk menerima kekurangan, namun juga membuatmu nyaman dengan diri sendiri.

Namun, jika tidak mencintai diri sendiri dari sekarang, kapan?

Nah, jika ingin mencintai diri sendiri, simak 4 tips berikut.

1. Batasi media sosial

Media sosial cenderung memaksa kita untuk mendambakan validasi eksternal dan membuat kita mencari perhatian dari orang lain.

Saat mencapai titik haus perhatian ini, akan lebih baik jika kita meninggalkan media sosial sementara. Dengan ini, kita akan menyadari tujuan hidup dan jati diri kita sebenarnya.

2. Fokus pada bakatmu

Alih-alih terlalu fokus pada kelemahan dan kekuranganmu, cobalah lakukan aktivitas yang kamu kuasai. Selain meningkatkan kepercayaan diri, hal ini akan meningkatkan harga dirimu.

3. Manjakan diri

Saat merawat diri sendiri, jangan terlalu fokus pada kesehatan fisik, perhatikan juga kesehatan mentalmu.

Untuk memelihara kesahatan fisikmu, olahraga setiap hari dan manjakan dirimu dengan melakukan spa sesekali. Untuk kesehatan mental, bisa dengan melakukan meditasi dan bersyukur.

4. Biarkan diri melakukan kesalahan

Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Ingatlah, kita adalah manusia sepertiorang lain yang tentu bisa melakukan kesalahan setiap waktu.

Longgarkan sedikit standarmu dan manjakan diri dengan membuat daftar pencapaian yang realistis dan dapat dicapai oleh diri sendiri.

Baca juga: 5 Langkah Sederhana Belajar Mencintai Diri Sendiri

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Sumber Pinkvilla
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com