Mengapa Cinta Pertama Sulit Dilupakan? Ini Kata Para Ahli

"Jika terus menghidupkan kembali masa lalu, kita mengalihkan perhatian dari masa kini dan siapa diri kita sekarang," kata Buckley.

Terakhir, cobalah untuk mempersiapkan otak kita untuk memikirkan masa kini. Pikirkan tentang berbagai hal baik dalam hidup kita sekarang.

Apa yang telah kita ubah? Bagaimana kita menjadi lebih kuat secara emosional, fisik, atau mental? Untuk move on, kita harus tetap fokus pada masa kini.

"Di sinilah Anda sekarang," kata Buckley.

“Hanya kita yang dapat membuat keputusan untuk tetap di sini dan melangkah ke masa depan, bukan mundur ke masa lalu,” sambungnya.

Intinya, meskipun kita mungkin tidak dapat melupakan cinta pertama, dengan adanya dukungan, kita bisa mengatasinya.

Baca juga: 10 Hal yang Bisa Kita Lakukan untuk Berhenti Memikirkan Mantan