Kompas.com - 13/07/2021, 19:04 WIB
Ilustrasi patah hati. PEXELS/BURAK KOSTAKIlustrasi patah hati.

Putuskan semua hubungan dengan dia untuk menghindari perasaan tertekan.

Baca juga: 6 Tips Atasi Depresi akibat Putus Cinta

Jadi, berhenti menguntit, dan fokuslah pada hidup kita sendiri.

3. Jadikan diri sendiri sebagai prioritas

Saat berada dalam suatu hubungan, kita tidak memiliki kesempatan untuk berfokus pada diri sendiri.

Jadi, nikmati itu sekarang dan tempatkan diri dan kebutuhan kita terlebih dahulu.

Berhentilah memikirkan dia, dan rasa sakit yang dia berikan kepada kita. Jadikan diri kita sebagai prioritas.

4. Menjadi positif

Sangat mudah berpikir negatif saat merasa tertekan dan sedih. Tapi, cobalah untuk tetap positif dan dorong pikiran positif itu.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Cara Cepat Move On Setelah Putus Cinta

Jangan menekan emosi negatif, tetapi gantilah dengan yang positif. Fokus pada minat dan hobi lalu nikmati hal-hal yang membuat kita bahagia.

5. Jangan menyalahkan orang lain

Berhentilah menyalahkan dia atas ketidakbahagiaan kita, dan segera akhiri kepahitan.

Ini tidak berarti kita harus berteman dengan dia, tetapi kurangilah perbuatan negatif, yang bakal merugikan diri sendiri.

Move on dan tinggalkan semua rasa sakit yang ada. Pilihan ada di tangan kita. Yuk bisa yuk...

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Sumber Pinkvilla
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.