Kompas.com - 13/07/2021, 19:04 WIB
Ilustrasi patah hati. PEXELS/BURAK KOSTAKIlustrasi patah hati.

KOMPAS.com – Putus dengan si dia sering kali menjadi momen yang menyakitkan dalam hidup. Tetapi, mengatasi perpisahan setelah putus -ternyata, bisa menjadi masalah yang lebih sulit lagi.

Mungkin kita merasa tidak nyaman, sedih, dan merasa jadi orang paling sengsara di dunia setelah ditinggal kekasih.

Bahkan, terkadang kita tergoda untuk memita dia menerima kita kembali sebagai kekasih.

Namun, sebaiknya pilihan tersebut tidak dilakukan. Sebab, hal itu kemungkinan besar hanya akan membuat kita terkesan “murahan”.

Baca juga: Tips Move On dari Masa Lalu yang Menyakitkan

Lebih baik, fokus saja untuk move on dan menikmati hidup baru. Ini pasti lebih baik.

Nah, jika kita masih merasa sulit dan belum memahami cara move on, berikut ini ada lima cara untuk melupakan yang bisa dijajal.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

1. Menilai situasi yang dihadapi

Setiap orang memiliki kecepatan sendiri untuk pulih dari momen putus cinta.

Hanya karena mantan kita bisa move on dengan cepat, tidak berarti kita juga akan pulih dalam waktu yang sama.

Jadi, beri dirimu waktu untuk memulihkan diri dan jangan memaksakan diri.

2. Berhenti menguntit

Kunci untuk melupakan seseorang adalah berhenti memikirkan, dan berhenti memeriksa profil media sosialnya.

Putuskan semua hubungan dengan dia untuk menghindari perasaan tertekan.

Baca juga: 6 Tips Atasi Depresi akibat Putus Cinta

Jadi, berhenti menguntit, dan fokuslah pada hidup kita sendiri.

3. Jadikan diri sendiri sebagai prioritas

Saat berada dalam suatu hubungan, kita tidak memiliki kesempatan untuk berfokus pada diri sendiri.

Jadi, nikmati itu sekarang dan tempatkan diri dan kebutuhan kita terlebih dahulu.

Berhentilah memikirkan dia, dan rasa sakit yang dia berikan kepada kita. Jadikan diri kita sebagai prioritas.

4. Menjadi positif

Sangat mudah berpikir negatif saat merasa tertekan dan sedih. Tapi, cobalah untuk tetap positif dan dorong pikiran positif itu.

Baca juga: Cara Cepat Move On Setelah Putus Cinta

Jangan menekan emosi negatif, tetapi gantilah dengan yang positif. Fokus pada minat dan hobi lalu nikmati hal-hal yang membuat kita bahagia.

5. Jangan menyalahkan orang lain

Berhentilah menyalahkan dia atas ketidakbahagiaan kita, dan segera akhiri kepahitan.

Ini tidak berarti kita harus berteman dengan dia, tetapi kurangilah perbuatan negatif, yang bakal merugikan diri sendiri.

Move on dan tinggalkan semua rasa sakit yang ada. Pilihan ada di tangan kita. Yuk bisa yuk...

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Sumber Pinkvilla
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.