Kenali Gaya Manipulatif dalam Percintaan, dan Cara Mengatasinya

Bagaimana menanganinya?

Jika pasangan menunjukkan tanda-tanda manipulatif, jangan khawatir. Lima cara berikut akan membantu:

1. Dengarkan suara hati

Mendengarkan suara hati itu sangat penting, Jika kita merasa tidak nyaman terhadap perilaku pasangan, saatnya tentukan apakah hubungan itu masih cocok atau tidak.

2. Vokal tentang pilihan 

Saat kita menyadari pasangan mencoba untuk mengambil hak pilih kita, jangan mundur.

Baca juga: Waspadai, 11 Tanda Pertemanan Toksik yang Tak Boleh Diabaikan

Lebih baik, kita mulai memperjelas apa pilihan dan keinginan kita. Tetapkan batasan yang jelas terkait pilihan dan pengambilan keputusan dalam hubungan.

3. Manipulasi emosional? Lawan!

Saat kita menyadari kalau pasangan mencoba untuk memanipulasi kita secara emosional, ini adalah kesempatan kita untuk melawan.

Kita tidak perlu “membeli” apa yang “dijual” pasangan. Artinya, jangan terlalu tenggelam dalam emosi.

Dengan melontarkan tanggapan kita dengan jelas, kita tidak akan terjebak dalam usaha pasangan untuk memanipulasi.

4. Komunikasi

Jika pasangan mulai memaksakan nilai dan keyakinan mereka padamu, waktunya berkomunikasi dan mengatakan kalau kita tidak nyaman.

Jika kita mulai mempertanyakan nilai dan keyakinan kita sendiri, akan berdampak pada pada kesehatan emosional pribadi dan hubungan.

5. Cari bantuan

Jika kita masih mempertahankan hubungan dan manipulasi terus berlanjut meski kita sudah mencoba berdiskusi untuk semua masalah di atas, mungkin saatnya kita mencari dukungan dari ahli, seperti psikolog.

Ingat, tidak baik untuk bertahan dalam sebuah hubungan yang manipulatif dan menyiksa kesehatan mental. Mencari bantuan adalah hal terbaik.

Kita layak diperlakukan dengan hormat dan baik. Kita juga memiliki hak untuk menggambarkan perasaan dan emosi kita.

Karena itu, tidak apa mengatakan “tidak” pada pasangan. Kita juga tidak perlu merasa bersalah karena melakukannya.

Kesahatan mental dan hidup kita jauh lebih penting, kan?