Kompas.com - 21/07/2021, 16:27 WIB
Smoothie semangka ShutterstockSmoothie semangka
  • Jus nanas

Jika mengalami masalah pencernaan karena terlalu banyak makan daging, cobalah minum jus nanas. Buah tropis ini bermanfaat melancarkan pencernaan karena tinggi serat.

Nanas juga baik untuk penderita kolestrol dan tekanan darah tinggi. Tambahkan sedikit madu dan perasan lemon untuk menambah kesegaran minuman ini.

Baca juga: Ahli IPB Jelaskan Rahasia Nanas Bisa Empukkan Daging

  • Es jeruk nipis

Perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan es bukan hanya menyegarkan namun juga bermanfaat untuk tubuh. Apalagi setelah mengkonsumsi berbagai menu daging di hari raya.

Minuman ini mengandung zat flavonoid yang dapat meminimalkan kolesterol jahat dalam tubuh.

  • Jus tomat

Jika bosan mengkonsumsi tomat berupa sayuran atau salad, cobalah membuatnya menjadi minuman jus. Proses pelumatan ini tak akan merusak kandungan antioksidannya dan berbagai manfaat baik lainnya.

Tomat berguna menurunkan kadar kolestrol khususnya setelan makan banyak daging berlemak.

Baca juga: Ternyata, Tomat Bisa Dongkrak Kualitas Sperma

  • Teh hijau

Secangkir teh hijau hangat setiap pagi setelah kalap makan terlalu banyak daging juga baik untuk tubuh. Teh ini mengandung antioksidan dan juga baik untuk menstabilkan tekanan darah.

 

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.