Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
8 Pilihan Makanan untuk Kesehatan Pencernaan dan Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi cabai
Sumber The Healthy
7. Cabai
Bumbui makanan kita dengan sedikit cabai karena kandungan capsaicin dalam cabai bekerja memerangi keinginan mengidam secara alami, mencegah peradangan, dan menghambat penambahan berat badan.
Di samping itu, cabai juga dapat menjadi antiinflamasi yang hebat dan mampu meningkatkan pencernaan yang lebih baik.
Baca juga: Apakah Makanan Pedas Buruk untuk Pencernaan?
8. Cokelat hitam
Ilustrasi cokelatCokelat hitam ini bisa bermanfaat untuk meredam keinginan kita mengidam makanan manis.
Ditambah lagi, antioksidan dan flavanol yang dikandungnya bekerja untuk melawan peradangan baik di dalam pencernaan atau seluruh tubuh.
Baca juga: Bedanya Cokelat Hitam, Cokelat Susu, dan Cokelat Putih
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.Sumber The Healthy
-
![]()
6 Cara Menjaga Kesehatan Pencernaan yang Sebaiknya Kita Ikuti
-
![]()
Pentingnya Asupan Serat untuk Kesehatan Pencernaan Anak
-
![]()
5 Tips Menjaga Kesehatan Pencernaan Selama Puasa
-
![]()
Jaga Kesehatan Pencernaan dengan Mengatur Pola Makan Ala Chef Chitra
-
![]()
Waspadai, 5 Makanan Ini Picu Gangguan Pencernaan
-
![]()
Waspadai, 8 Tanda Pencernaan Bermasalah
-
![]()
Jaga Pola Makan, Kunci Hindari Gangguan Pencernaan
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Terkini Lainnya
Feel Good
20/04/2024, 10:30 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
