Kompas.com - 03/08/2021, 09:32 WIB
|
Editor Wisnubrata

4. Teh rosemary

Rosemary adalah ramuan populer untuk memasak dan wewangian, tidak diminum sebagai teh.

Namun, banyak penelitian yang menemukan konsumsi teh rosemary secara teratur dapat mencegah penyakit Alzheimer.

Senyawa dalam rosemary dinilai mampu mengurangi peradangan, mencegah bisul, dan meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan.

Meski demikian, penelitian tentang teh rosemary masih belum memadai dan sulit untuk mengetahui efek jangka panjang dari konsumsi teh ini.

Baca juga: Manfaat Herbal Rosemary untuk Kesehatan Otak

5. Teh lavender

Aroma lavender ampuh digunakan mengusir tikusawayge Aroma lavender ampuh digunakan mengusir tikus
Teh lavender dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dan mental. Ekstrak lavender juga dipakai dalam aromaterapi untuk meningkatkan relaksasi.

Dari sebuah studi, terungkap ekstrak lavender juga bermanfaat bagi kesehatan mental jika diminum.

Menurut studi yang dilakukan pada 60 orang berusia lanjut di tahun 2020, meminum teh lavender di pagi dan malam hari dapat mengurangi angka kecemasan dan depresi para peserta.

Lavender juga bisa membuat tubuh rileks dan memudahkan kita tidur, meredakan sakit perut, dan meningkatkan mood.

Baca juga: 5 Manfaat Minyak Esensial Lavender untuk Redakan Kecemasan

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber Healthline
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.