Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Banyak Dilakukan Selebritas, Apa Dampaknya Jika Kita Jarang Mandi?

Kompas.com - 10/08/2021, 10:22 WIB
Nabilla Tashandra

Editor

Sekalipun kita tidak melakukan banyak aktivitas atau hanya berdiam diri di rumah, tubuh tetap mengumpulkan kotoran, meski jumlahnya mungkin lebih sedikit.

Itulah mengapa kita tetap perlu mandi secara teratur serta membersihkan wajah setiap malam sebelum tidur.

Sebetulnya, tidak ada rekomendasi yang pasti tentang seberapa sering kita harus mandi dan keramas. Ini tentu juga tergantung pada aktivitas yang kita lakukan.

Seseorang yang lari marathon setiap hari, misalnya, tentu perlu mandi lebih sering daripada orang lainnya yang jarang berkeringat. Beberapa orang juga punya kecenderungan kulit dan rambut yang lebih mudah berminyak atau tubuh yang mudah bau.

Namun, secara umum, Khetarpal menyarankan mandi setidaknya satu kali sehari.

"Kita bersentuhan dengan ribuan alergen setiap hari. Mandi dapat membilas alergen tersebut, serta bakteri dan virus," ujarnya.

Tapi, mandi juga tak perlu berlebihan karena dapat menghilangkan kelembapan kulit.

"Beberapa orang mandi di pagi hari, setelah berolahraga, lalu mandi lagi sebelum tidur. Itu tidak perlu dan malah bisa mengeringkan dan mengiritasi kulit," tambahnya.

Baca juga: Ketahui Manfaat Kesehatan Mandi dengan Air Dingin

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com