Ingin Tidur Nyenyak? Pilih Warna-warna "Terbaik" untuk Dinding Kamar

Para ahli memaparkan, warna yang terlalu cerah harus dihindari, termasuk merah dan jingga.

Menurut Hall, otak kita menghubungkan warna merah dengan intensitas, gairah, perang, dan bahaya, sehingga warna ini dinilai tidak menciptakan suasana yang kondusif untuk tidur.

Baca juga: Hindari 10 Kesalahan Umum dalam Mendekorasi Kamar Tidur Ini

"Penelitian menunjukkan warna merah dapat meningkatkan naluri bertarung atau lari Anda, membuat Anda lebih waspada dan sadar akan lingkungan sekitar," tambah Peacock.

Warna merah muda cerah, merah muda neon, dan ungu juga memberikan rangsangan yang terlalu kuat pada otak saat kita ingin memejamkan mata.

Lalu bagaimana dengan warna abu-abu gelap dan cokelat?

Sekilas, abu-abu gelap dan cokelat menghadirkan kesan kalem pada kamar tidur.

Namun kata Peacock, kedua warna tersebut bisa membangkitkan perasaan ketidakpastian, yang membuat kita sulit tidur.