Kapan Waktu yang Tepat untuk Bercinta?

KOMPAS.com - Tidak dapat dipungkiri bahwa waktu juga menjadi salah satu faktor penentu bagi kita dan pasangan untuk dapat melakukan hubungan seks yang lebih bergairah.

Bahkan, sebuah studi tahun 2018 di Frontiers in Psychology menemukan bahwa waktu libido pria dan wanita berada pada kutub yang berlawanan.

Wanita merasakan gairah yang paling besar di malam hari, sedangkan pria paling terangsang di pagi hari.

Jadi, tidak mengherankan, jika penelitian ini menunjukkan bahwa rata-rata pasangan paling banyak melakukan hubungan seks antara jam 9 malam dan tengah malam.

"Seks sebelum tidur tidaklah buruk, hanya saja kebanyakan orang merasa kelelahan di waktu ini," kata psikolog klinis yang dikenal sebagai The Sleep Doctor, Dr Michael Breus, PhD.

"Sebab, di waktu ini tubuh kita ingin tidur dan beristirahat, maka kemungkinan besar kita tidak akan memiliki energi untuk berhubungan seks," lanjut dia.

Kendati demikian, terapis hubungan dan seks, Lisa Thomas menambahkan bahwa semua bergantung pada masing-masing orang.

Pasalnya seks di malam hari juga bisa membuat kita bersemangat dan lebih segar sebelum mencoba untuk tidur. 

"Bagi sebagian besar orang, seks adalah pereda ketegangan dan dapat membuat kita lebih rileks. Orang-orang yang berhubungan seks sebelum tidur justru lebih mudah tertidur," ungkapnya.

Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan Bercinta di Pagi Hari

Waktu terbaik untuk berhubungan seks

Baik Dr Breus dan Thomas setuju bahwa pagi hari adalah waktu terbaik untuk bercinta karena kita juga dapat memperoleh kualitas seks yang lebih baik.

"Saat beristirahat di malam hari, tubuh kita sedang bekerja membangun hormon sehingga kita akan bangun dengan lebih banyak energi maupun kreativitas untuk bercinta," kata Dr Breus.

Namun, sayangnya, seks di pagi hari mungkin tidak ideal untuk pasangan dengan jadwal bekerja yang lebih awal, maka Thomas pun merekomendasikan untuk berkreasi dengan waktu seks yang lebih tepat.

"Dengan cara apa pun, pasangan harus bisa menemukan kreativitas mereka untuk membuat seks menjadi lebih menyenangkan dan saling terhubung," terangnya.

"Pasangan yang menggunakan seks untuk melepas lelah dan terhubung, serta mengurangi stres atau ketegangan, akan bercinta dengan hebat sepanjang hidup mereka," imbuh dia.

Baca juga: 4 Akibat Kurang Bercinta, Apa Saja?