Ketahui 11 Penyebab Kita Sering Buang Air Kecil

KOMPAS.com - "Meskipun setiap orang berbeda, kebanyakan orang dewasa buang air kecil lima sampai tujuh kali dalam 24 jam, sebagian besar di siang hari," kata Ali Dabaja, MD, ahli urologi dari Henry Ford Hospital di Detroit.

Jika kita buang air kecil lebih sering dari itu, apakah berarti ada sesuatu yang salah?

Menurut Melissa A. Laudano, MD, seorang ahli urologi di Montefiore Health System  mengatakan bahwa itu bisa saja berpotensi ada hal yang salah, tapi tidak selalu.

Berikut ini adalah kemungkinan penyebab kita sering buang air kecil.

1. Minum terlalu banyak cairan

“Apa yang masuk harus keluar,” kata Kristy M. Borawski, MD, profesor urologi di Fakultas Kedokteran Universitas North Carolina-Chapel Hill.

"Artinya bila kita banyak minum, pasti akan banyak pipis. Terlalu banyak cairan dapat menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil," katanya.

Minuman berkafein dan beralkohol juga dapat meningkatkan frekuensi kita untuk buang air kecil karena bersifat diuretik, yang berarti meningkatkan produksi urin.

Asam sitrat, yang ditemukan dalam makanan dan minuman jeruk, juga bisa menjadi penyebabnya.

"Bahkan makanan pedas bisa memancing keinginan kita untuk buang air kecil," tambah Dr. Dajaba.