Kompas.com - 17/08/2021, 11:50 WIB
ilustrasi anak mimpi buruk shutterstockilustrasi anak mimpi buruk
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com – Mimpi buruk tentu menyeramkan, terutama bagi anak kecil.

Sayangnya, tidak seperti orang dewasa, anak-anak tidak selalu bisa memisahkan antara mimpi dan kenyataan, yang dapat berujung pada berbagai masalah, seperti takut untuk tidur atau takut akan gelap.

Lebih buruknya lagi, satu mimpi buruk pada anak saja dapat menghancurkan rutinitas dan pola tidur keluarga selama beberapa hari atau bahkan beberapa minggu.

Namun tak perlu panik, jika anak mengalami mimpi buruk, lakukan lima langkah untuk menenangkana anak saat mimpi buruk terjadi.

Jelaskan situasi

Banyak anak kecil yang belum memahami arti mimpi buruk, apalagi jika baru pertama mengalaminya. Mereka hanya tahu bahwa mereka melihat hal menakutkan saat tidur.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Untuk itu, tim dari Nemours Kids Health menyarankan agar orangtua mencari cara menjelaskan yang mudah dipahami anak.

Misalnya, dengan mengatakan: “Mungkin tadi adik mimpi buruk, tapi sekaramg sudah aman di rumah,” pada anak yang masih kecil.

Bisa juga dengan menjelaskan bahwa mimpi bisa terjadi kapan saja, namun hal yang terasa nyata dalam mimpi bukanlah hal nyata.

Orangtua juga bisa membagikan pengalamannya soal mimpi dan menjelaskan bahwa orang dewasa juga mengalami mimpi buruk.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Sumber Moms
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.