7 Tanda Kita Mengendalikan Pasangan dan Cara Menghentikannya

Sungguh, kita adalah seorang manipulator utama. Dengan melakukan ini, pasangan yang kita klaim cinta tidak memiliki kekuatan dalam hubungan apapun.

Baca juga: Kalimat Gaslighting yang Sering Tidak Disadari, Hati-hati

6. Kita terlalu cemburu

Kita selalu memeriksa akun media sosial pasangan untuk melihat apakah dia sedang berhubungan dengan orang lain atau tidak. Dan kita tidak membiarkannya memuji orang lain.

Ini mungkin tampak sopan dan polos pada awalnya, tetapi seiring waktu bisa menjadi sangat menakutkan sesuai dengan bagaimana kita bertindak.

7. Kita tidak pernah memberinya waktu untuk sendirian

Kita melemahkan kekuatan pasangan dengan menuntut dia menghabiskan seluruh waktu luangnya dengan kita.

Baca juga: Begini Caranya Minta Maaf pada Orang yang Pernah Disakiti di Masa Lalu

Cara berhenti menjadi pasangan pengendali

1. Cari tahu bagaimana dan mengapa jenis perilaku ini muncul.

Tindakan kita ini kemungkinan muncul karena stres yang kita alami atau kecemasan yang tidak pernah diatasi.

Di sisi yang lebih serius, mungkin ada beberapa trauma psikologis yang merusak harga diri kita yang tidak pernah kita tangani.

Jika itu kemungkinan yang terjadi, ada baiknya kita untuk mencari tempat konseling untuk mengungkap masalah tersebut.

2. Ingat: itu hal-hal kecil

Buat beberapa tindakan kecil yang dapat kita lakukan untuk mengubah hubungan tersebut menjadi lebih baik.

Mulai dari melakukan sesuatu yang baik tanpa mengharapkan imbalan, atau hanya memberi pasangan kita waktu luang untuk melakukan hobi tanpa membuat dia sedih atau bersalah.

Hal sederhana ini akan banyak membantu mengurangi ketegangan yang menyelimuti hubungan kita.

Baca juga: 4 Macam Hobi Bareng yang Bisa Hangatkan Hubungan Suami Istri

3. Mencari bantuan