Kompas.com - 18/08/2021, 14:06 WIB
 Ilustrasi meminum air putih menjadi salah satu metode detoksifikasi alami. iStock/miya227 Ilustrasi meminum air putih menjadi salah satu metode detoksifikasi alami.

KOMPAS.com - Banyak orang atau selebritas sering mengklaim bahwa rahasia kulit mereka yang selalu lembut dan terhidrasi dengan baik adalah karena banyak minum air putih.

Memang, ada begitu banyak manfaat dari minum air putih yang cukup antara lain menyegarkan tubuh, membantu fungsi otak, mempertahankan tingkat energi, membantu pencernaan, dan lainnya.

Tetapi, dari semua manfaat yang menyehatkan tersebut, apakah menjaga kulit terhidrasi juga menjadi salah satunya?

Menurut seorang dermatologi, dalam hal melembapkan kulit, minum air putih saja tidak cukup. Namun, hidrasi sangat penting bagi tubuh untuk dapat berfungsi dengan baik meski tidak berhubungan langsung dengan hidrasi kulit.

"Adalah mitos bahwa kita harus banyak minum air untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi," kata dokter spesialis kulit di New York City, Joshua Zeichner, MD.

Baca juga: Rutin Minum Air Putih Hangat Baik untuk Kulit, Benarkah?

"Air, pertama dan terutama, memasuki aliran darah dan kemudian disaring oleh ginjal. Tidak ada data yang menunjukkan bahwa minum lebih banyak atau lebih sedikit air mengarah pada kualitas kulit," lanjut dia.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Namun, memang benar bahwa kulit kita juga bisa merasa "haus". Sama seperti bagian tubuh kita yang lain, kulit terbuat dari sel-sel, yang sebagian besar terbuat dari air.

Sel dapat kehilangan air sepanjang hari melalui hal-hal seperti aktivitas fisik, pencemaran lingkungan, dan hanya menjalani kehidupan secara umum.

Ini akan menghasilkan tekstur kulit terkelupas dan kering, membuat kulit kita lebih rentan terhadap garis-garis halus, penuaan, dan kondisi kulit lainnya.

Ketika kulit sudah mulai kering, Zeichner mengungkapkan bahwa solusinya adalah mengoleskan pelembap sebagai cara yang jauh lebih efektif daripada minum air putih.

Baca juga: Seperti Apakah Tipe Kulit Acne Prone Skin dan Cara Merawatnya

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.