Kompas.com - 19/08/2021, 16:54 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Berat badan yang ideal tidak hanya menunjang penampilan, tetapi juga baik bagi kesehatan.

Badan yang terlalu gemuk atau obesitas akan memicu berbagai penyakit berbahaya. Obesitas biasanya merupakan akibat dari gaya hidup yang tidak sehat.

Selain meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke, obesitas juga dapat menyebabkan beragam masalah lain, yaitu:

1. Demensia

Perut rupanya memiliki hubungan yang kuat dengan bagian otak.

Satu studi pada 2020 mengungkapkan, orang yang obesitas atau kelebihan berat badan memiliki kemungkinan lebih besar mengembangkan demensia.

Demi mengurangi risiko demensia, jagalah berat badan dalam kondisi normal.

Menurut National Institute on Aging, obesitas adalah faktor risiko demensia yang bisa diubah. Sebab, masalah ini bisa diatasi melalui perubahan gaya hidup seperti mengatur pola makan dan berolahraga.

Baca juga: Rutin Olahraga Bisa Turunkan Risiko Demensia, Apa Sebabnya?

2. Gangguan mental

Sebuah temuan studi yang dimuat ke dalam jurnal Archives of General Psychiatry menemukan fakta seputar obesitas dan depresi.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber MSN
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.