Kenali 10 Tanda "Red Flag" dalam Hubungan

KOMPAS.com – Di semua konteks, istilah red flag atau bendera merah menandakan alasan untuk berhenti.

Misalnya, dalam olahraga, ketika bendera merah dikibarkan maka menandakan permainan harus dihentikan karena pelanggaran.

"Dalam hubungan, red flag adalah tanda bahwa orang tersebut mungkin tidak bisa memiliki hubungan yang sehat dan melanjutkan jalan bersama karena akan berbahaya secara emosional," jelas Dr. Wendy Walsh, PhD, seorang psikolog klinis spesialis hubungan.

Perlu diketahui bahwa red flag atau tanda bahaya dalam suatu hubungan bisa terlihat nyata maupun tidak jelas.

Baca juga: Jangan Ucapkan 7 Kalimat Ini Ketika Memutuskan Hubungan dengan Pacar

Red flag vs yellow flag

Penting untuk memahami perbedaan antara red flag dan yellow flag.

Pada akhirnya, red flag menunjukkan alasan untuk berhenti atau mundur dari suatu hubungan, sementara yellow flag tidak terlalu parah dan sebagai gantinya memperingatkan kita untuk tenang.

Seringkali yellow flag bervariasi sesuai dengan kebutuhan dan keinginan pribadi kita dalam suatu hubungan, sementara red flag lebih bersifat universal.

“Misalnya, yellow flag cenderung untuk menandakan masalah kesulitan dengan komunikasi emosional yang disadari dan dilakukan oleh orang tersebut,” kata Walsh.

“Red flag mengarah pada seseorang dengan riwayat kekerasan dalam rumah tangga, perselingkuhan kronis, atau penyalahgunaan zat adiktif.”

Baca juga: Waspada, Pasangan Kecanduan Narkoba Bisa Bikin Hubungan Toksik

10 red flag yang perlu diwaspadai

Jika pasangan kita menunjukkan salah satu tanda bahaya berikut, inilah saatnya untuk berbicara dengan diri sendiri, dan dia, tentang kelanjutan untuk hubungan ini.

1. Kecanduan alkohol dan narkoba

Minum setiap hari atau minum sampai mabuk beberapa kali seminggu bisa menjadi tanda bahaya untuk masalah minum.

Bergantung pada obat-obatan untuk menjalani tantangan kerja atau melalui titik-titik sulit dalam hidup juga memprihatinkan. .

Jika alkohol atau obat-obatan memengaruhi kehidupan pasangan kita secara negatif, baik itu pekerjaan, kesehatan, atau hubungannya, itu adalah tanda kecanduan.

Terakhir, jika penggunaan narkoba pernah membuatnya menyakiti kita secara fisik atau emosional, itu adalah tanda yang jelas untuk kita pergi.

Baca juga: 5 Tips Jadi Pendengar yang Baik bagi Pasangan

2. Menunjukkan kekerasan

Seseorang yang menunjukkan kekerasan ke kita, orang yang kita cintai, orang asing, dan bahkan hewan adalah tanda bahaya yang serius.

Ini menunjukkan dia belum mengembangkan cara yang sehat untuk menyalurkan emosinya dengan benar. Dalam beberapa kasus, itu juga bisa menjadi indikasi bahwa dia kurang empati terhadap orang lain.

3. Tujuan hubungan yang tidak cocok

Walsh mengatakan bahwa jika tujuan hubungan kita bertentangan, ini bisa menjadi tanda bahwa sudah waktunya untuk pergi.

Tujuan hubungan yang tidak selaras lainnya termasuk di mana kita ingin tinggal, apakah kita ingin memiliki anak, dan bagaimana kita berencana untuk menangani keuangan.

Baca juga: 5 Alasan Menikah Terlambat Lebih Baik Daripada Salah Pilih Pasangan

4. Kecemburuan dan ketidakpercayaan yang terus menerus

Red flag umum lainnya adalah kecemburuan dan ketidakpercayaan. Seringkali, tanda bahaya dari pasangan terlihat seperti bentuk perhatian pada awal suatu hubungan. Nyatanya, ada masalah kontrol yang mendasari di bawah semua perhatian itu.

5. Adanya riwayat perselingkuhan

Hubungan membutuhkan kepercayaan untuk berhasil. Jika pasangan kita memiliki riwayat perselingkuhan, penting untuk berhati-hati.

Bahkan jika pasangan kita telah menunjukkan perubahan, kita harus bertanya pada diri sendiri apakah kita merasa nyaman menjali hubungan ini saat mengetahui dia memiliki riwayat perselingkuhan.

Beberapa orang mungkin tidak terganggu dengan hal ini, tetapi jika kita terganggu, maka ketahuilah bahwa faktor ini akan memengaruhi kita untuk mempercayai pasangan sepenuhnya.

Baca juga: Ingin Balikan dengan Mantan yang Selingkuh? Pertimbangkan Ini

PEXELS/IVAN SAMKOV Ilustrasi putus cinta.

6. Terlalu mengontrol 

Seorang pasangan yang mengendalikan dengan cara apa pun kemungkinan besar memiliki masalah pribadi yang mendalam yang harus dia selesaikan.

Pikirkan kembali hubungan tersebut jika pasangan mencoba untuk mengontrol siapa yang bisa ajak berbicara, ke mana kita pergi, bagaimana kita menghabiskan uang kita, apa yang kita makan, atau bahkan baju apa yang kita kenakan.

Baca juga: Minta Pasangan Rutin Memberi Kabar, Posesif atau Bukan?

7. Membicarakan keburukan mantannya

Berbicara tentang masa lalu adalah hal biasa, terutama ketika kita pertama kali mulai berkencan dengan seseorang yang baru.

Perhatikan bahasa yang digunakan pasangan kita saat mendiskusikan orang-orang yang pernah dia kencani di masa lalu.

Perspektif semacam ini mengalihkan tanggung jawab apa pun dan menunjukkan kurangnya rasa hormat terhadap orang-orang yang pernah dia sayangi dan cintai.

8. Dia tidak punya teman

Jika pasangan kita sulit bisa akrab dan mempertahankan pertemanan, maka itu bisa menunjukkan bahwa kita juga akan berjuang untuk bisa terhubung dengannya.

Cobalah untuk memahami mengapa pasangan kita berjuang untuk membangun koneksi dengan orang lain.

Jika kita menemukan penyimpangan, tidak ada kesalahan pribadi, atau kurangnya dorongan, kemungkinan besar kita akan mengalami perlakuan yang sama dalam hubungan kita.

Baca juga: Mengenal Ciri Hubungan Platonik dan Dampak Positifnya

9. Dia memberi semua waktunya

Red flag ini terkadang bisa mengikat ke yang terakhir. Ketika pasangan tidak memiliki hubungan, hobi, atau tujuan lain, itu adalah jalan menuju hubungan yang tidak sehat dan tidak memuaskan.

Walau kita berkomitmen dalam hubungan, tetapi ketika masing-masing memiliki ruang untuk diri sendiri, itu dapat memperkaya diri pribadi dan ikatan kita.

Jika seseorang mengandalkan kita sepenuhnya untuk kebahagiaan dan hiburannya, itu dapat menyebabkan perasaan sesak, marah, dan ketidakbahagiaan.

10. Kurangnya keintiman emosional

Salah satu bagian terbaik dari hubungan romantis adalah terhubung secara mendalam dan otentik dengan orang lain.

Bagi sebagian orang, keintiman emosional itu menantang tetapi harus selalu menjadi tujuan. Pasangan yang tidak menunjukkan minat untuk membuka diri dan ikatan adalah tanda kematian bagi suatu hubungan.

Baca juga: Tips untuk Terhubung Kembali dengan Pasangan Secara Seksual