Berbalut Bikini, Dua Lipa dan Bella Hadid Pamer Perut Kencang

KOMPAS.com - Siapa yang tak kenal duo "best friend forever (BFF)", bintang pop Dua Lipa dan model Bella Hadid?

Dalam foto di Instagram, Dua dan Bella terlihat memadukan atasan bikini dan set rok sambil bersantai di tempat semacam resor.

Baca juga: Dua Lipa Berpose Pakai Bikini Crochet Super Mini di Instagram

Namun, perut kencang mereka yang serasi benar-benar melengkapi tampilan itu, dan tentu saja mengundang perhatian publik.

Tengok saja, para pengikut mereka ikut memberikan komentar, yang umumnya memuji penampilan mereka.

"Di sini untuk duo ini," tulis seorang pengikut.

"Dua dan Bella bersama adalah segalanya bagiku," tambah yang lain.

Bahkan ibu Bella, Yolanda Hadid, meninggalkan pesan manis, "Aku mencintai kalian."

Baca juga: Sering Tampil Berani, Bella Hadid Pun Pernah Malu, Apa Kisahnya?

Tapi, meskipun mereka mungkin memiliki perut yang sama-sama kencang, rejimen latihan Dua dan Bella bisa berbeda satu sama lain.

Rejimen latihan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Bella ???? (@bellahadid)

Menurut Refinery29, Dua sering berolahraga di pagi hari, termasuk melakukan yoga, pilates, dan latihan kekuatan.

Kemudian, jika dia punya waktu sepanjang hari, dia akan menambahkan latihan interval intensitas tinggi (HIIT) selama 15 menit.

"Ini adalah latihan interval dengan intensitas tinggi, tetapi sangat cepat, bahkan sebelum dimulai," ungkap dia.

"Aku masih mencoba untuk melihat apa batasannya dan seberapa jauh aku bisa mendorong diri sendiri, serta kapan perlu istirahat," tambah dia.

Di sisi lain, Bella biasanya menghabiskan waktu berjam-jam di gym.

"Ketika berolahraga, aku berlatih dan bekerja keras selama dua jam," kata Bella, kepada E! News.

Baca juga: Dua Lipa Tampil Bak Ratu Perancis dalam Video Musik Barunya

Latihannya yang dilakukannya juga melibatkan lari dan angkat beban. Terkadang, dia melakukan latihan barre, namun Bella juga menyukai latihan yang digemari Dua yakni tinju.

"Jika memiliki waktu yang intensif, aku akan berlari tanpa henti selama 20 menit diikuti dengan sesi boxing, dan serangkaian latihan beban yang menargetkan perut dan glutes," ujar Bella.

Pola diet

Sementara itu, untuk diet, baik Dua dan Bella mencoba menemukan keseimbangan antara memasak di rumah maupun memesan makanan dari luar.

"Aku suka memasak dan dikelilingi oleh orang-orang favoritku, meskipun aku juga suka memesan dari restoran di daerah tempat tinggal ku," kata Dua.

Bella juga mengatakan, dia dulu selalu membuat makan malam sendiri, tetapi sekarang ketika dia lebih sering memesan makanan setelah pulang kerja.

"Westville adalah restoran tempat ku selalu memesan. Tumis kale adalah menu favorit yang biasa aku pesan," imbuh dia.