Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 23/08/2021, 19:20 WIB
Nabilla Tashandra

Editor

KOMPAS.com - Mandi dilakukan untuk membersihkan tubuh dan rambut dari kotoran dan minyak. Namun, bukan berarti kita melakukannya dengan asal, lho.

Demi kulit dan rambut yang sehat, ternyata ada beberapa hal yang sebaiknya tidak kita lakukan saat mandi. Melansir Body and Soul, beberapa hal tersebut antara lain:

1. Mandi air panas terlalu lama

Mandi air panas atau hangat mungkin terasa nyaman dan menenangkan. Namun, dokter kulit Lauren Pllochat mengatakan, terlalu sering mandi air panas dapat menghilangkan kelembapan kulit kita.

Air panas akan menghilangkan minyak alami tubuh. Jadi, jika memang ingin mandi dengan air panas, lakukan maksimal beberapa menit saja, kemudian atur suhunya menjadi suam-suam kuku atau tidak terlalu panas.

Jika cuaca terlalu dingin, memasang pemanas ruangan di kamar mandi mungkin bisa menjadi alternatif lainnya.

Baca juga: Jangan Pipis Sambil Mandi di Pancuran, Dokter Jelaskan Alasannya

2. Terlalu lama

Menurut dokter kulit Marie Jhin, mandi idealnya dilakukan sekitar 10 menit. Ingatlah bahwa hal penting yang perlu diperhatikan saat mandi adalah kualitasnya, bukan kuantitas.

Frekuensi mandi sebetulnya juga bergantung pada berbagai faktor, seperti cuaca dan aktivitas seseorang. Namun secara umum, mandi dua kali sehari disebut dapat mengeringkan kulit.

Meski banyak dari kita yang menduga semakin sering kena air kulit akan semakin lembap, faktanya adalah sebaliknya.

Mandi terlalu sering justru bisa bikin kulit kita makin kering.

3. Menggunakan sampo berulang

Setelah menemukan suhu yang tepat, dokter kulit Karyn Grossman menyarankan untuk mengaplikasikan sampo terlebih dahulu pada rambut. Setelah itu, kita bisa membilasnya.

Jangan gunakan sampo berulang, kecuali memiliki kulit kepala yang sangat berminyak.

Gunakan kondisioner pada batang rambut. Pemilik rambut tebal dianjurkan menggunakan sedikit lebih banyak kondisioner.

Saat menggunakan kondisioner, biarkan beberapa saat hingga meresap terlebih dahulu alih-alih langsung membilasnya.

Baca juga: Rekomendasi Frekuensi Keramas Berdasarkan Jenis Rambut

4. Tidak membersihkan spons mandi

Beberapa orang menggunakan spons mandi (shower puff) untuk membantu mengaplikasikan sabun ke tubuh. Biasanya, spons mandi ini akan digantung di dekat pancuran.

Masalahnya, banyak orang jarang atau tidak sama sekali membersihkan spons mandinya hingga spons terlihat sudah kurang bagus dan perlu diganti, biasanya sekitar dua bulan.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com