Kompas.com - 23/08/2021, 19:20 WIB
Ilustrasi mandi dengan sabun. FREEPIK/JCOMPIlustrasi mandi dengan sabun.

KOMPAS.com - Mandi dilakukan untuk membersihkan tubuh dan rambut dari kotoran dan minyak. Namun, bukan berarti kita melakukannya dengan asal, lho.

Demi kulit dan rambut yang sehat, ternyata ada beberapa hal yang sebaiknya tidak kita lakukan saat mandi. Melansir Body and Soul, beberapa hal tersebut antara lain:

1. Mandi air panas terlalu lama

Mandi air panas atau hangat mungkin terasa nyaman dan menenangkan. Namun, dokter kulit Lauren Pllochat mengatakan, terlalu sering mandi air panas dapat menghilangkan kelembapan kulit kita.

Air panas akan menghilangkan minyak alami tubuh. Jadi, jika memang ingin mandi dengan air panas, lakukan maksimal beberapa menit saja, kemudian atur suhunya menjadi suam-suam kuku atau tidak terlalu panas.

Jika cuaca terlalu dingin, memasang pemanas ruangan di kamar mandi mungkin bisa menjadi alternatif lainnya.

Baca juga: Jangan Pipis Sambil Mandi di Pancuran, Dokter Jelaskan Alasannya

2. Terlalu lama

Menurut dokter kulit Marie Jhin, mandi idealnya dilakukan sekitar 10 menit. Ingatlah bahwa hal penting yang perlu diperhatikan saat mandi adalah kualitasnya, bukan kuantitas.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Frekuensi mandi sebetulnya juga bergantung pada berbagai faktor, seperti cuaca dan aktivitas seseorang. Namun secara umum, mandi dua kali sehari disebut dapat mengeringkan kulit.

Meski banyak dari kita yang menduga semakin sering kena air kulit akan semakin lembap, faktanya adalah sebaliknya.

Mandi terlalu sering justru bisa bikin kulit kita makin kering.

3. Menggunakan sampo berulang

Setelah menemukan suhu yang tepat, dokter kulit Karyn Grossman menyarankan untuk mengaplikasikan sampo terlebih dahulu pada rambut. Setelah itu, kita bisa membilasnya.

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.