Kompas.com - 25/08/2021, 14:33 WIB

"Jadi saya rasa, saya harus makan lebih sedikit. Harus mengurangi porsi," sebut dia.

Cara itu membawa hasil signifikan bagi Rodriguez. Setelah seminggu makan dalam porsi sedikit, ia berhasil mengurangi berat badan sekitar 0,5-1 kilogram.

Kemudian, dia beralih profesi. Tidak lagi mengemudikan truk di jalanan. Berkat itulah ia bisa berolahraga secara rutin sejak akhir 2019.

Baca juga: Sadari, Masalah Kesehatan di Balik Berat Badan yang Turun Mendadak

"Jadi lebih mudah bagi saya untuk melakukan aktivitas fisik dan berlari," kata Rodriguez.

"Saya mulai berlari dan melakukan balapan lari lokal 5 kilometer dan 10 kilometer, dari situ saya memiliki gairah untuk berlari."

Namun di lari pertama yang diikuti Rodriguez, dia mengaku kesulitan. "Race itu sangat sulit. Saya ingat saya terengah-engah dan merasa rendah diri, ingin menyerah," ucap dia.

"Saya memaksa diri saya untuk melanjutkan lari, dan ternyata saya menyukainya, lebih dari sekedar hobi bagi saya," sebut dia.

Setiap kali dia berada dalam kesulitan, dia selalu memikirkan putrinya.

"Saya ingin menjadi seseorang yang bisa mereka banggakan. Saya ingin menunjukkan kepada mereka tidak ada kata menyerah, kita dapat melewati sesuatu meski sulit."

"Saya ingin menjadi contoh yang baik bagi mereka dalam hal menjalani gaya hidup sehat dan perubahan itu bisa terjadi," sambung Rodriguez.

Baca juga: 2 Cara Mudah Ukur Berat Badan Ideal

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Today
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.