5 Cara agar Berhenti Meneriaki Anak

Misalnya, ketika kita mulai kesal pada tingkah laku anak-anak, kendalikan diri dengan mengatakan pada diri sendiri seperti, "Mudah melakukannya", "tarik napas dan hitung sampai 10," atau "Sabar".

Baca juga: 5 Sikap Disiplin yang Harus Diterapkan Orangtua pada Anak

4. Mendekat pada anak

Alih-alih mengganti teriakan dengan hukuman lainnya ketika anak melanggar aturan di rumah, Markham menyarankan agar kita fokus pada metode yang lebih lembut yaitu menjalin komunikasi yang intens.

Sampaikan bahwa kita memahami perasaannya . Misalnya, ketika anak diminta mematikan gadgetnya dan menolak, kita bisa duduk di sebelahnya dan sampaikan dengan ucapan lembut tapi tegas bahwa waktu bermainnya sudah habis dan ia harus tidur.

5. Kurangi momen-momen pemicu berteriak

"Kita harus bisa tetap tenang agar anak-anak pun tetap tenang," kata Vanessa Lapointe, Ph.D., penulis buku Discipline Without Damage: How to Get Your Kids to Behave Without Messing Them Up.

Pagi hari yang sibuk untuk menyiapkan diri ke kantor dan anak sekolah menjadi salah satu pemicu yang dapat membuat kita berteriak.

Untuk mengurangi ketergesaan, bangunkan anak-anak lebih pagi dan coba untuk berbicara dengan nada biasa, bukan berteriak sampai mereka bangun.

Selain itu, kita dapat mencoba mengalihkan perasaan ingin berteriak, panik dan sejenisnya dengan humor yang dapat membuat tertawa dan lupa dengan yang dirasakan sebelumnya.

Baca juga: Banyak Orangtua Tak Sadar Anaknya Obesitas, kok Bisa?