Kompas.com - 28/08/2021, 13:55 WIB
Ilustrasi suplemen herbal Ilustrasi suplemen herbal
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Saat berjuang menurunkan berat badan, banyak orang tergoda untuk mencoba setiap pil dan ramuan yang menjanjikan hasil dalam hitungan minggu.

Masalahnya, ramuan itu bisa saja memperburuk keadaan, bukannya menjadikan keadaan lebih baik.

Bagaimana produk herbal menurunkan berat badan?

Menurut Shweta Diwakar, MD, dokter pengobatan obesitas, tidak banyak bukti terpercaya yang menunjukkan bagaimana suplemen herbal bekerja menurunkan berat badan.

Perlu diketahui, kebanyakan suplemen herbal mengklaim bisa menurunkan berat badan melalui:

  • Penyerapan nutrisi.
  • Pengaturan nafsu makan.
  • Stimulasi pengeluaran energi.
  • Metabolisme lemak.
  • Penyerapan karbohidrat.

Namun Dr. Diwakar mengatakan, sebagian besar suplemen herbal memiliki data yang terbatas atau tidak konsisten untuk mendukung kemanjuran dan keamanan dalam menurunkan berat badan jangka panjang.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Suplemen herbal juga memiliki potensi interaksi yang merugikan dengan obat dokter. Tidak seperti obat-obatan, suplemen tidak dimaksudkan untuk mengobati, mendiagnosis, mencegah atau menyembuhkan penyakit.

Oleh karena itu, klaim seperti 'menghilangkan lemak' atau 'meningkatkan metabolisme' tidak terbukti secara klinis.

Klaim seperti ini hanya dapat dibuat secara sah untuk obat-obatan yang melalui penelitian ilmiah, sebuah proses yang tidak dilalui suplemen makanan.

Baca juga: 8 Pilihan Makanan untuk Kesehatan Pencernaan dan Menurunkan Berat Badan

"Alami" tidak secara otomatis berarti "aman"

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.