KOMPAS.com - Pembatasan sosial di sejumlah wilayah di Indonesia mulai dilonggarkan seiring dengan penurunan jumlah kasus Covid-19.
Kegiatan perkantoran, aktivitas jual beli, tatap muka di sekolah kini mulai diberlakukan.
Kita sudah mulai diperbolehkan keluar rumah, khususnya untuk melakukan kegiatan esensial.
Masyarakat sudah mulai bisa kembali beraktivitas dengan sejumlah persyaratan.
Baca juga: Surat Terbuka Didi Riyadi Tolak Perpanjangan PPKM Darurat
Meski demikian, pelonggaran ini bukan berarti kita bisa mengabaikan protokol kesehatan yang sudah lama dijalankan.
Penting pula untuk mempertimbangkan apakah situasinya sudah benar-benar aman untuk beraktivitas di luar rumah.
Untuk menjaga diri, tak ada salahnya masih terus membatasi aktivitas sampai Indonesia benar-benar terbebas dari pandemi.
Sedangkan untuk yang terpaksa harus beraktivitas keluar rumah, ada beberapa hal yang sebaiknya dibawa.
Hal tersebut penting untuk menjaga keselamatan dan kesehatan diri dari paparan virus di luaran.
Berikut adalah perlengkapan keluar rumah yang wajib dibawa ketika pandemi, dikutip dari pandemictalks, akun edukasi Covid-19 di Instagram.
Siapkan peralatan makan dan minum pribadi seperti sendok, garpu dan wadah makanan sendiri di dalam tas.
Tujuannya agar tidak perlu menggunakan alat makan di tempat umum dan meminimalisasi paparan virus.
Lebih baik lagi apabila kita membawa bekal makanan dan minuman sendiri dari rumah.
Pastikan asupan makanan tetap bergizi dan dilengkapi sayuran maupun buah agar imunitas tubuh kita tetap terjaga.
Baca juga: Perlu Tahu, Masa Kedaluwarsa Disinfektan hingga Hand Sanitizer
Daya tahan tubuh amat penting khususnya jika kita masih harus bekerja atau melakukan kegiatan penting lainnya di luar rumah.