Kompas.com - 31/08/2021, 07:00 WIB

"Cara ini juga memungkinkan kita merenungkan tindakan yang tidak bermanfaat bagi kita dan berubah untuk membantu kita bertahan, beradaptasi, dan berkembang," tambah dia.

Persepsi diri atau sense of self merupakan kemampuan yang membuat kita mengingat tujuan lebih tinggi yang ingin dicapai.

Hasilnya, sense of self akan memusatkan langkah terbaik bagi kita dan membantu kita melewati berbagai situasi sulit.

"Mengenal diri sendiri mencakup identitas, keyakinan, nilai, sifat, dan persimpangan konsep-konsep ini," ujar Fregoso.

Orang lain kemungkinan besar akan memberikan pengaruh pada cara kita memandang diri sendiri. Namun Fregoso menegaskan, hanya kita yang bisa menjelaskan siapa diri kita.

"Dalam sebagian besar kasus, sense of self kita berasal dari definisi dan pandangan kita tentang diri kita. Hanya kita yang dapat mendefinisikan siapa kita."

Baca juga: Benarkah Orang Bisa Jatuh Cinta pada Pandangan Pertama?

Terdapat enam tanda yang menunjukkan kita memiliki sense of self yang kuat, yaitu:

1. Mampu membuat keputusan

Individu dengan persepsi diri yang kuat mengetahui apa yang baik dalam hidupnya.

Individu tersebut juga menyadari hal apa yang paling membuat dia bahagia, meski orang lain tidak memahami hal itu.

Kita mampu menetapkan keputusan untuk segala hal, mulai yang kecil hingga besar dan sulit tanpa adanya keraguan.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.