Kompas.com - 31/08/2021, 07:00 WIB

"Memiliki persepsi diri yang kuat penting setiap saat dan dalam setiap situasi."

"Tanpa persepsi diri, orang akan tersesat, ragu-ragu, cemas, tertekan, dan putus asa atau merasa tidak berharga," ucap Fregoso.

4. Senang dengan perubahan yang kita buat

Menurut Fregoso, mempunyai kemampuan untuk merefleksikan pertumbuhan dan perubahan kita sebagai individu menandakan kita mengetahui siapa kita.

Kendati banyak rintangan dalam hidup, kita meyakini keputusan yang sudah dibuat di masa lalu.

Kita pun menyadari, kita dapat berubah menjadi individu seperti apa. Namun yang terpenting, kita tidak terpaku untuk menjadi seseorang yang bisa diterima atau disukai orang lain.

5. Bisa menerima perubahan

Seseorang dengan persepsi diri yang kuat bisa bertahan dengan perubahan seekstrem apa pun.

Baca juga: 10 Perubahan Gaya Hidup untuk Menurunkan Tekanan Darah

Sebagai contoh, orang tersebut bisa tetap tabah meski kehilangan pekerjaan atau hubungan asmaranya kandas.

Kita yakin dengan kemampuan kita untuk menangani kesulitan dan ketidakpastian.

Dan akhirnya, kita menganggap kesulitan itu sebagai sesuatu yang positif, sebuah kesempatan bagi kita untuk menggali aspek baru dalam diri kita.

"Kita terbuka untuk perubahan. Seseorang yang memiliki persepsi diri yang kuat akan beradaptasi dengan lingkungan mereka.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.