Kompas.com - 31/08/2021, 15:10 WIB

“Ia berhasil menghadapi kesehatan mentalnya dan aku berharap ia akan membuatmu terinspirasi, karena ia berhasil membuatku terinspirasi,” tulis Schwarzenegger.

Selain itu, bagi orang-orang yang ingin terlihat dan merasa lebih baik, Schwarzenegger memiliki nasihat sederhana.

Mulailah dari berat yang ringan, fokuslah pada teknikmu, dan kuasai dasar-dasar seperti squat, deadlift, dan press.

Dengan fondasi yang kuat, perlahan tubuh dan teknik akan terbentuk. “Tetaplah konsisten dan percaya diri, tidak akan ada yang mengalahkanmu!” ujar dia.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber yahoo.com
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.