Tidak hanya itu. Partisipan yang tidak menikmati waktu senggang juga dilaporkan tidak bahagia.
Partisipan yang melaporkan waktu luang membuat mereka menjadi tidak produktif cenderung kurang menikmati waktu luang.
Hasil itu dibandingkan dengan partisipan yang menikmati waktu luang.
Menurut para peneliti, pola pikir "waktu luang menjadikan individu tidak produktif" sudah mengakar di masyarakat kita.
Kita perlu menyadari, waktu luang akan membuat kita lebih produktif saat bekerja.
Sejenak meluangkan waktu beristirahat akan memudahkan kita mencapai tujuan hidup dan menikmati setiap aktivitas.
Baca juga: Tips Bagus untuk Nikmati Me Time di Tengah Masa Pandemi