Peraih Emas Olimpiade Ungkap Manfaat Ajari Bayi Berenang

2. Berenang dapat membentuk kebiasaan atletik 

Sebuah studi tahun 2010 menemukan, berenang membantu meningkatkan perkembangan otot yang penting bagi bayi.

Berenang adalah latihan seluruh tubuh dan dapat meningkatkan keterampilan motorik bayi dengan membangun otot di berbagai area dan membuat persendian bayi menjadi lebih fleksibel.

Baca juga: Bukan soal Hamil, Ini yang Lebih Penting Diperhatikan Saat Berenang

Sebagai latihan kardiovaskular, berenang juga membantu memperkuat jantung dan paru-paru bayi, serta mengatur aliran darah yang sehat.

3. Sarana meningkatkan rasa percaya diri dan fungsi kognitif

Berenang membutuhkan gerakan fisik yang dikenal sebagai gerakan bilateral cross-patterning, dengan menggunakan kedua sisi tubuh untuk melakukan suatu tindakan.

Pola gerakan ini dapat mempercepat perkembangan otak seseorang.

Baca juga: Risiko Penularan Covid-19 dari Berenang Ternyata Rendah

Hasil studi para peneliti di Griffith University, Australia yang melibatkan lebih dari 7.000 anak menemukan, bayi yang berenang memiliki perkembangan mental lebih cepat daripada bayi yang tidak berenang.

Dengan berada di dalam kolam renang, bayi dituntut untuk cepat beradaptasi agar bisa bertahan dan menghadapi sesuatu yang tidak terduga.

"Berenang memberi bayi kepercayaan diri untuk mencapai sesuatu," kata Vanderkaay.

"Mereka bisa mengerti ketika mereka meraih pencapaian atau sesuatu di kolam renang."