6 Kiat yang Ampuh Cegah Penuaan Kulit Wajah di Usia 30-an

3. Menggunakan asam glikolat

"Dari semua agen anti-penuaan, bintangnya bagi saya adalah asam glikolat," ujar Dr De las Heras.

Asam glikolat adalah asam alfa hidroksi yang berasal dari tebu. Ini bekerja pada tingkat epidermis dan dermal.

Baca juga: 5 Manfaat Madu untuk Kesehatan Kulit Wajah

Dalam waktu sekitar 4-5 hari, kulit menjadi lebih cerah karena mempercepat pembaruan epidermis.

Untuk jangka panjang, penelitian dengan biopsi kulit menunjukkan bahwa asam glikolat mampu memperbaiki dermis dengan meningkatkan mukopolisakarida.

"Efek terakhir ini sangat menarik karena dapat memperbaiki tekstur dan konsistensi kulit," ata dia.

"Di samping itu, asam glikolat juga melembabkan, walaupun tergantung pada formulasi (gel, krim) yang bervariasi," tambah  dia

Dokter Heras menyarankan, asam glikolat 8-20 persen harus digunakan pada malam hari untuk merawat kulit kita di usia 30-an.

Dia merekomendasikan memulai dengan konsentrasi 5-8 persen dan jika cocok untuk kulit kita bisa meningkatkan konsentrasinya.

Tetapi, kita juga harus berhati-hati karena asam glikolat memiliki tindakan pengelupasan yang membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar UV.

Mengingat hal ini, dokter merekomendasikan untuk mengurangi penggunaannya menjadi sekali saja di malam hari.

Baca juga: Memahami Efek Buruk Blue Light pada Penampilan Kulit Wajah

Selain itu, selalu memastikan untuk menerapkan sunscreen dengan SPF tinggi di pagi hari.

4. Memakai retinol atau vitamin C dan E

Vitamin C adalah agen lain yang dapat memberikan keajaiban bagi kulit kita.

Menurut Dr De las Heras, vitamin C yang dikenal sebagai asam askorbat ini merupakan kofaktor dari beberapa enzim yang memainkan peran kunci dalam sintesis kolagen.

"Vitamin C juga bertindak sebagai antioksidan yang kuat, menetralkan radikal bebas penyebab penuaan kulit dan regenerasi vitamin E, yang dalam bentuk linoleat terbukti mengembalikan lapisan hidrolipidik," kata dia.

Karena vitamin C mudah teroksidasi. Akibatnya, formulasi kosmetik kita — agar stabil — perlu mengandung bentuk levorotatory vitamin, pada konsentrasi antara 5-10 persen.