Kompas.com - 13/09/2021, 14:11 WIB
Ketika memasuki usia 40 tahun, sejumlah risiko gangguan kesehatan pun meningkat, salah satunya adalah risiko penyakit kardiovaskular. SHUTTERSTOCKKetika memasuki usia 40 tahun, sejumlah risiko gangguan kesehatan pun meningkat, salah satunya adalah risiko penyakit kardiovaskular.

KOMPAS.com - Kondisi kesehatan setiap orang berbeda-beda. Gangguan kesehatan yang dihadapi seiring bertambahnya usia pun dapat bervariasi pada setiap individu.

Begitu pun ketika menginjak usia 40 tahun. Banyak orang masih dalam kondisi bugar pada usia 40 tahun, namun sebagian lainnya sudah sering masuk rumah sakit atau punya kondisi kesehatan yang kurang baik.

Faktanya, menurut dokter keluarga dari Providence Saint John's Health Center di California, David Cutler, MD, kebanyakan orang masih sangat sehat di usia 40 tahun. Namun, tetap saja ada sejumlah risiko gangguan kesehatan yang perlu diwaspadai.

Gangguan kesehatan di usia 40 tahun

Berikut sejumlah gangguan kesehatan di usia 40 tahun yang perlu diwaspadai:

1. Penyakit kardiovaskular

Risiko penyakit kardiovaskular akan meningkat seiring bertambahnya usia.

Melansir BestLife, data American Heart Association pada 2013, sekitar 70 persen orang berusia 60-79 tahun memiliki salah satu penyakti kardiovaskular.

Ketika usia memasuki 80 tahun, risikonya melonjak menjadi rata-rata 85 persen.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Jadi, jika sebelumnya kita tak begitu memerhatikan kesehatan kardiovaskular, ketika memasuki usia 40 tahun, penting untuk melakukan pemeriksaan menyeluruh dan melakukan upaya menjaga kesehatan jantung, termasuk lebih aktif secara fisik dan menerapkan pola makan sehat.

Baca juga: 10 Makanan Tak Sehat yang Harus Dibatasi di Usia 40 Tahun

2. Lebih mudah lelah

Ketika memasuki usia 40 tahun, kita mungkin akan lebih mudah merasakan lelah atau bahkan mengalami kelelahan kronis.

Ini adalah kondisi kelelahan rutin yang tidak berkaitan dengan penyakit dan bisa bertahan lebih dari enam bulan.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.