Kompas.com - 14/09/2021, 10:29 WIB

Mengatasi gatal akibat eksim

Rasa gatal akibat eksim mungkin tak tertahankan. Jika memang sulit tidak menggaruk sama sekali, ada beberapa hal yang dapat dilakukan penderita eksim untuk mencegah gatal memburuk akibat garukan:

  • Potong kuku.
  • Menutupi bagian yang gatal, misalnya mengenakan piyama lengan panjang dengan bahan katun.
  • Untuk bayi, menggunakan sarung tangan.

Sementara itu, beberapa cara mengurangi gatal akibat eksim antara lain:

  • Kompres dingin.
  • Menggunakan pelembap tebal setelah berendam atau mandi.
  • Menggunakan pelembap emollient secara rutin.
  • Coba mengalihkan rasa gatal dengan aktivitas lain.
  • Menghindari stres sebab stres juga dapat memperburuk eksim.
  • Menepuk atau mencubit ringan area kulit yang dekat dengan kulit gatal. Namun, jangan di tempat ruam kulit.
  • Hindari mandi air panas.
  • Gunakan pembersih lembut dan berpelembap.

Baca juga: Perhatikan, 10 Penyebab Kulit Kepala Terasa Gatal

Bahan alami untuk mencegah eksim kambuh

Arini menjelaskan, kekambuhan eksim selalu diawali dengan adanya pemicu gatal. Pemicu gatal tersebut bisa berbeda-beda pada setiap orang.

"Oleh karena itu harus menemukan pemicu gatal tersebut dan menghilangkannya," kata dia.

Kelembapan kulit dan barrier kulit yang utuh sangat penting untuk mencegah eksim kambuh.

Beberapa bahan alami untuk mencegah eksim kambuh dan menjaga kelembapan kulit, seperti shea butter atau oatmeal. Keduanya diyakini mampu membantu menguatkan barrier kulit.

Sementara bahan alami yang memiliki efek anti peradangan dan dapat membantu menenangkan kulit ketika eksim kambuh, misalnya minyak jojoba dan minyak chamomile.

"Barrier kulit yang tidak intak (utuh) akan memudahkan allergen dan iritan masuk ke kulit dan memicu kekambuhan," ujar Arini.

Rendaman oatmeal untuk mencegah eksim kambuh

Gatal eksim bisa diredakan salah satunya dengan berendam dengan oatmeal.PEXELS/VIE STUDIO Gatal eksim bisa diredakan salah satunya dengan berendam dengan oatmeal.
Berendam dengan oatmeal disebut cukup efektif dan aman untuk mengurangi kekambuhan eksim atopik. Oatmeal yang digunakan adalah colloidal oatmeal.

Langkah untuk membuat colloidal oatmeal untuk mengatasi gatal akibat eksim adalah sebagai berikut:

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.