Bolehkah Mandi Saat Demam?

KOMPAS.com - Bolehkah mandi saat demam? Ini mungkin jadi pertanyaan banyak orang.

Laman Cleveland Clinic menjelaskan, demam adalah kondisi ketika suhu tubuh kita lebih tinggi daripada suhu tubuh normal. Demam umumnya merupakan tanda tubuh sedang melawan infeksi.

Bagi orang dewasa, demam terjadi ketika suhu tubuh lebih tinggi dari 38 derajat Celcius. Sedangkan pada anak, demam terjadi ketika suhub tubuh di atas 38 derajat Celcius (pengukuran melalui dubur), 37,5 derajat Celcius (pengukuran melalui mulut), atau 37 derajat Celcius (pengukuran melalui ketiak).

Suhu tubuh normal berkisar antara 37 derajat Celcius. Ketika suhu tubuh kita naik beberapa derajat di atas normal, artinya tubuh sehat dan sedang melawan infeksi. Pada kebanyakan kasus, itu adalah hal yang baik.

Namun, jika demam sudah mencapai di atas 38,5 derajat Celcius, artinya seseorang memerlukan perawatan atau, jika perlu, mendapatkan layanan medis jika demam tidak turun setelah beberapa hari.

Baca juga: Ketahui, Ini Kondisi Demam yang Perlu Diperiksakan ke Dokter

Bolehkah mandi saat demam?

PEXELS/COTTONBRO Meski sebagian orang menganggap mandi saat demam dengan air dingin membantu menurunkan panas, namun air dingin bisa menyebabkan kita menggigil dan memicu kenaikan suhu tubuh.

Meski sebagian orang menganggap mandi air dingin membantu menurunkan panas daripada mandi air hangat, namun air dingin bisa menyebabkan kita menggigil. Kondisi itu pada akhirnya bisa membuat suhu tubuh kita semakin meningkat.

Jadi, apakah boleh mandi saat demam? Jawabannya, boleh saja asal dengan mengatur suhunya senyaman mungkin untuk tubuh kita. Mandi saat demam dapat membuat tubuh yang sakit menjadi lebih rileks dan juga membantu menurunkan demam.

Untuk menghindari mandi saat demam, beberapa orang juga menyeka tubuh menggunakan kain basah. Biasanya ini dilakukan pada anak.

Menurut ABC Health & Wellbeing, sama seperti mandi saat demam, hindari menyeka tubuh menggunakan air dingin.