Kompas.com - 17/09/2021, 08:53 WIB
Cristiano Ronaldo setelah mencetak gol dalam pertandingan Man United vs Newcastle pada pekan keempat Liga Inggris 2021-2022 di Stadion Old Trafford, Sabtu (11/9/2021) malam WIB. AFP/OLI SCARFFCristiano Ronaldo setelah mencetak gol dalam pertandingan Man United vs Newcastle pada pekan keempat Liga Inggris 2021-2022 di Stadion Old Trafford, Sabtu (11/9/2021) malam WIB.

KOMPAS.com - Kembalinya Cristiano Ronaldo ke klub lamanya, Manchester United disambut gembira oleh para penggemarnya di seluruh dunia.

Namun kehadiran salah satu pemain termahal dunia itu rupanya memberikan implikasi yang kurang menyenangkan bagi rekan satu timnya.

Sejak Ronaldo kembali hadir di Old Trafford, para pemain MU merasa sungkan untuk menikmati dessert, yang didominasi makanan manis dan tidak sehat.

Jenis makanan ini memang tidak disarankan untuk para atlet profesional ini namun mereka sesekali menikmatinya di waktu khusus, misalnya ketika sedang berpesta.

Cristiano Ronaldo dikenal dengan pola hidup super sehat dengan aturan makan yang amat ketat demi menjaga kebugaran tubuhnya. Kebiasannya ini kemudian mempengaruhi dan menularkan kesadaran kepada rekan-rekannya yang lain.

Baca juga: Begini Cara Cristiano Ronaldo Nikmati Hari Libur

Lee Grant, kiper Mu mengatakan anggota skuad lainnya terlalu takut untuk makan makanan penutup di depan superstar berusia 36 tahun itu.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

“Biasanya pada Jumat malam Anda mendapatkan keringanan dari diet sehat yang dijalani, disediakan apple crumbs, brownies atau krim," terangnya, dikutip dari Insider.

Jika pilihan menu ini biasanya disambut dengan gembira oleh para pemain bola profesional ini maka kini tidak lagi.

Grant menjelaskan, sekarang tidak ada satu pun pemain yang tertarik dengan berbagai makanan manis tersebut. Alasannya, semua orang merasa terpengaruh dengan gaya makan Ronaldo dan bertanya-tanya apa yang dipilihnya untuk dimakan.

“Jadi kami sedikit [melihat] apa yang dia dapatkan dan jelas itu adalah piring terbersih dan paling sehat yang dapat Anda bayangkan,"  terang kiper pilihan keempat MU itu.

Baca juga: Tampak Tak Menua, Ini 8 Rahasia Bugar Cristiano Ronaldo

Hal itu membuat tidak ada satu pun pemain, tua maupun muda, yang berani mengambil menu makanan manis maupun junk food yang telah disediakan itu.

Rahasia kebugaran

Selain skill, Ronaldo memang dikenal dengan kekuatan fisiknya yang prima di lapangan hijau. Kebugarannya itu didapat dengan menjaga gaya hidupnya agar benar-benar sehat.

Jesse Lingard merayakan gol bersama Cristiano Ronaldo dan pemain Manchester United lainnya dalam pertandingan Liga Inggris melawan Newcastle United di Stadion Old Trafford, Sabtu (11/9/2021) waktu setempat. (Foto oleh OLI SCARFF/AFP)AFP/OLI SCARFF Jesse Lingard merayakan gol bersama Cristiano Ronaldo dan pemain Manchester United lainnya dalam pertandingan Liga Inggris melawan Newcastle United di Stadion Old Trafford, Sabtu (11/9/2021) waktu setempat. (Foto oleh OLI SCARFF/AFP)

Peraih Ballon d'Or lima kali itu makan hingga enam kali dan tidur siang hingga lima kali dalam satu hari. Pola itu dilakukan di hari biasa, bukan ketika melakukan diet ketat atau persiapan khusus untuk kompetisi.

Pagi harinya dibuka dengan sarapan ham, keju dan yoghurt, lalu dilanjutkan dengan roti panggang alpukat untuk makan siang.

Baca juga: Cristiano Ronaldo Berang Disuguhi Soda, Ingatkan Pentingnya Air Putih

Pria yang kini bermain sebagai penyerang tengah ini menerapkan dua kali makan siang dan dua kali makan malam. Makan siangnya biasanya diisi dengan menu ayam, salad, ikan, telur, dan zaitun.

Pada malam hari, atlet kelahiran Portugal ini akan makan ikan, biasanya tuna, todak atau kod, dan beberapa jenis daging sehat lainnya.

Seluruh makanannya dimasak dengan minyak kelapa dan sesekali Ronaldo juga senang mengkonsumsi nasi hitam.

Kebiasaan sehat lainnya adalah mantan kekasih Irina Shayk ini tidak minum alkohol dan benci minuman bersoda seperti Coca-Cola.

Baca juga: Pindah ke MU, Cristiano Ronaldo Kenakan Jam Tangan yang Berbeda

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.