Kompas.com - 19/09/2021, 18:00 WIB
Suplemen kalsium penting untuk orang yang sudah berusia di atas 50 tahun. shutterstockSuplemen kalsium penting untuk orang yang sudah berusia di atas 50 tahun.

Sementara, banyak lansia yang menderita batu ginjal, jadi masalah ini jelas menjadi perhatian bagi populasi tersebut.

Dosis besar kalsium tambahan, terutama jika diambil secara terpisah dari makanan juga dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal pada mereka yang rentan terhadap tantangan ini.

Baca juga: Kurang Kalsium Bisa Bikin Gigi Keropos

Oleh sebab itu, suplemen kalsium harus dikonsumsi dengan makanan jika pembentukan batu menjadi masalah.

6. Peningkatan risiko serangan jantung

Menurut sebuah studi 10 tahun yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, mengonsumsi suplemen kalsium sebenarnya terkait dengan peningkatan risiko serangan jantung.

Jika kita sudah berisiko mengalami serangan jantung, maka kita harus berbicara dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen kalsium.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Halaman:


Sumber Eat This
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.