Kompas.com - 20/09/2021, 10:54 WIB
Ghosting adalah istilah kencan sehari-hari yang mengacu pada pemutusan kontak secara tiba-tiba dengan seseorang tanpa memberi penjelasan apapun pada orang yang bersangkutan. FREEPIKGhosting adalah istilah kencan sehari-hari yang mengacu pada pemutusan kontak secara tiba-tiba dengan seseorang tanpa memberi penjelasan apapun pada orang yang bersangkutan.

Misalnya, kirim mereka pesan yang meminta mereka untuk menelepon atau memberi kabar.

Jika pesan tersebut tak dibalas, maka anggaplah hubungan itu sudah berakhir. Meski cara ini terdengar kasar, namun akan lebih mudah untuk mengakhiri hubungan atau memulihkan perasaan.

  • Jangan menyalahkan diri

Ketika menjadi korban ghosting, tak perlu menyalahkan diri kita. Kita tidak punya bukti atau alasan yang cukup untuk menyimpulkan mengapa orang lain meninggalkan kita.

Jadi, jangan merendahkan diri sendiri karena akan menyebabkan luka emosional yang lebih parah.

  • Jangan lari ke zat terlarang

Ketika menghadapi masalah, hindari lari ke zat terlarang. "Pemulihan" itu hanya bersifat sementara dan mungkin malah menyulitkan kita di kemudian hari.

  • Habiskan waktu bersama teman dan keluarga

Carilah teman atau keluarga tercinta dan habiskan waktu bersama mereka. Memiliki hubungan postifi dan sehat bisa membuat kita memandang situasi ghosting dengan perspektif yang baik.

  • Cari bantuan profesional

Jika memiliki perasaan yang kompleks dan kesulitan menghadapinya sendiri, jangan ragu untuk menghubungi terapis atau konselor yang dapat membantu kita menemukan solusi dan memastikan kita lebih kuat dari sebelumnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: 6 Cara Sehat untuk Move On Usai Jadi Korban Ghosting

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.