Kompas.com - 20/09/2021, 15:08 WIB
. PEXELS/ HELENA LOPES.

KOMPAS.com - Memasuki fase kehidupan sebagai manusia yang lebih berumur kerap kian membuat banyak orang sibuk dengan rutinitasnya masing-masing.

Entah urusan yang berkaitan dengan pekerjaan, keluarga, atau pun yang lainnya, terbukti menyedot banyak waktu dan atensi.

Kesibukan-kesibukan inilah yang akhirnya menjadikan lingkaran sosial khususnya pertemanan pun kadang menjadi menyusut seiring bertambahnya usia.

Baca juga: Waspadai, 11 Tanda Pertemanan Toksik yang Tak Boleh Diabaikan

Padahal, tetap memiliki teman yang tidak terikat langsung dengan urusan utama seperti keluarga dan pekerjaan, tetap mendatangkan manfaat. 

Di saat kita menyadari bahwa lingkaran pertemanan kian menyusut, tak lantas membuat kita mudah mendapatkan lagi banyak teman.

Ada beragam keterbatasan yang pada akhirnya menghalangi niat kita untuk kembali membangun jaringan pertemanan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Untuk mengatasi masalah semacam ini, setidaknya ada tiga cara yang bisa dicoba demi mendapatkan kembali sejumlah teman. 

1. Luangkan waktu khusus

Salah satu kesulitan yang dialami banyak orang dewasa untuk mencari teman baru adalah soal waktu.

Kita kerap harus menyesuaikan kebutuhan waktu di antara segala hal lain yang dilakukan, misalnya sibuk dengan pekerjaan dan tanggung jawab lainnya.

Namun, jika kita tidak meluangkan waktu untuk menjalin dan mengembangkan pertemanan baru, maka tidak heran jika lingkaran pertemanan kita tetap kecil.

Maka dari itu, penting untuk meluangkan waktu dengan melihat kembali jadwal harian.

Apa yang bisa kita pindahkan atau gantikan demi pergi keluar dengan teman.

Jika kita tidak terbiasa memiliki banyak teman lagi, kita mungkin perlu mengingatkan diri sendiri untuk tetap terlibat dalam usaha ini.

Baca juga: 5 Tips Bangun Pertemanan yang Kuat di Usia Dewasa

Kita mungkin merasa bersalah karena mengambil waktu berharga yang harusnya dihabiskan untuk pekerjaan atau keluarga.

Tetapi, perlu diingat bahwa mengembangkan dan membuat kenangan bersama sahabat juga adalah pilihan yang baik.

Selain itu, memiliki kesempatan keluar di luar pekerjaan dan keluarga dapat membantu kita membawa energi baru ke aspek-aspek kehidupan.

Jadi, tentu tidak ada ruginya untuk mencoba.

2. Libatkan diri dalam berbagai hal

Pendekatan umum untuk persahabatan orang yang lebih berumur adalah dengan mengaturnya di sekitar minat atau aktivitas bersama.

Biasanya, minat semacam ini dapat melampaui kepentingan hal lainnya dalam hidup kita.

Memiliki teman lain yang memiliki hobi yang sama, memberikan cara untuk menghabiskan waktu bersama orang lain sambil melakukan aktivitas yang menyenangkan.

Organisasi sosial dan kelompok keagamaan juga bisa menjadi tempat untuk menemukan orang-orang yang memiliki nilai-nilai yang sama.

Selain berpartisipasi dalam kegiatan dengan orang lain, tambahkan sedikit waktu sebelum, selama, atau setelah kegiatan untuk berbincang-bincang.

Akan sangat luar biasa memiliki orang-orang dalam hidup kita yang bisa berbagi minat yang sama.

Tetapi, lebih baik lagi jika kita dapat mengenal orang tersebut lebih dalam, dan mengembangkan hubungan yang memungkinkan untuk melampaui minat bersama.

Baca juga: Putus Cinta juga Pengaruhi Hubungan Pertemanan...

3. Bersedia untuk terbuka

Salah satu hal hebat tentang teman adalah mereka dapat menjadi seseorang yang mendengarkan ide dan curhatan, bahkan sebagai teman untuk diskusi akan ide-ide baru.

Sangat menyenangkan memiliki orang yang hanya akan mendengarkan apa yang kita katakan, bahkan meski hanya memberikan sedikit umpan balik.

Tetapi, keberadaan teman mampu memvalidasi kekhawatiran kita. 

Berbagi suka dan duka dengan teman sepertinya hal yang wajar untuk dilakukan. Namun, banyak orang dewasa menjadi mahir menyembunyikan banyak pikiran dan perasaan.

Saat pertama, mungkin terasa kita dapat berbicara tentang apa yang kita lakukan, tetapi bukan bagaimana perasaan kita tentang hal itu.

Kita mungkin mengalami kesulitan mengungkapkan hal-hal yang menyangkut tentang perasaan.

Namun, jika kita mau menceritakan hal tersebut dengan teman yang dipercaya, maka setidaknya hati kita akan lega.

Baca juga: Pertemanan Bisa Membuat Anda Lebih Cerdas, atau Sebaliknya

Ada nilai besar dalam memiliki teman yang bisa kita ajak terbuka. 

Tapi, setiap orang mempunyai perjuangannya masing-masing. Semua orang menginginkan sesuatu untuk diri mereka sendiri. Setiap orang memiliki harapan.

Hal-hal negatif dalam hidup kita sering kali terasa jauh lebih buruk ketika kita melewatinya sendirian.

Selain itu, perayaan apa pun yang kita buat akan menjadi lebih manis ketika orang-orang yang peduli dengan kita dapat bergabung.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.