Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

4 Cara Menghitung Berat Badan Ideal, Sudah Tahu?

Kompas.com - 23/09/2021, 08:36 WIB
Nabilla Tashandra

Editor

Cara menghitung berat badan ideal penting untuk diketahui. Sebab, kelebihan atau kekurangan berat badan bisa berdampak pada sejumlah masalah kesehatan.
Lihat Foto
Cara menghitung berat badan ideal penting untuk diketahui. Sebab, kelebihan atau kekurangan berat badan bisa berdampak pada sejumlah masalah kesehatan.(SHUTTERSTOCK/KURHAN)
Cara menghitung berat badan ideal penting untuk diketahui. Sebab, kelebihan atau kekurangan berat badan bisa berdampak pada sejumlah masalah kesehatan.
Cara mengetahui berat badan ideal menggunakan BMI adalah dihitung dengan membagi berat badan (dalam kilogram) dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter).
Mengukur lingkar pinggang adalah cara mengukur berat badan ideal lainnya yang juga berguna untuk memperkirakan status berat badan.
Pengukuran pinggang ke pinggul (WHR), seperti istilahnya, adalah cara mengukur berat badan ideal dengan membandingkan ukuran pinggang dengan pinggul.
Rasio lingkar pinggang ke tinggi badan (WtHR) juga bisa menjadi cara mengukur berat badan ideal lainnya.
Sumber MedicineNet,Medical News Today

Pada akhirnya, beberapa metode di atas bisa menjadi cara mengukur berat badan ideal. Mengombinasikan semua metode tersebut dapat memberikan hasil yang lebih akurat sebagai pertimbangan apakah kita perlu mengambil aksi tertentu atau tidak.

Jika berat badan, lingkar pinggang atau komposisi tubuh menjadi perhatian, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk memberikan saran kesehatan yang tepat.

Baca juga: 4 Kebiasaan Makan Malam yang Berdampak Buruk pada Lingkar Pinggang

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
1
2
Show All
Sumber MedicineNet,Medical News Today

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Berita Terkait

12 Menu Sarapan untuk Diet, Lezat dan Bergizi

Ketahui, 8 Kebiasaan Harian yang Menjadi Penyebab Perut Buncit

7 Tips Menurunkan Berat Badan di Usia 40 Tahun ke Atas

Rekomendasi untuk anda
LOOK GOOD
Cek Berat Badan Ideal Perempuan Rekomendasi Kemenkes
Cek Berat Badan Ideal Perempuan Rekomendasi...
FEEL GOOD
Berapa Berat Badan Ideal bagi Laki-laki?
Berapa Berat Badan Ideal bagi Laki-laki?...
LOOK GOOD
5 Tips Jaga Berat Badan Ideal Selama Lebaran
5 Tips Jaga Berat Badan Ideal...
FEEL GOOD
6 Tips agar Berat Badan Tidak Cepat Naik Saat Lebaran
6 Tips agar Berat Badan Tidak...
EAT GOOD
6 Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Libur Lebaran
6 Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan...
EAT GOOD
Kisah Ibu Dua Anak Menurunkan Berat Badan 38 Kg dengan 10 Langkah
Kisah Ibu Dua Anak Menurunkan Berat...
EAT GOOD
7 Makanan yang Bisa Memengaruhi Bau Badan
7 Makanan yang Bisa Memengaruhi Bau...
FEEL GOOD
Berbagai Penyebab Bau Badan dan Bagaimana Mengatasinya
Berbagai Penyebab Bau Badan dan Bagaimana...

Terkini Lainnya

Kenapa Anak Harus Menonton Film Sesuai Rating Usia? 

Kenapa Anak Harus Menonton Film Sesuai Rating Usia? 

Feel Good
18/04/2024, 23:04 WIB
10 Kartini Masa Kini yang Inspiratif, dari Fesyen hingga Pejuang HAM

10 Kartini Masa Kini yang Inspiratif, dari Fesyen hingga Pejuang HAM

Feel Good
18/04/2024, 21:00 WIB
Ramai Orangtua Ajak Anak Nonton Film “Siksa Kubur”, Psikolog Ungkap Dampaknya

Ramai Orangtua Ajak Anak Nonton Film “Siksa Kubur”, Psikolog Ungkap Dampaknya

Tanya Pakar - Parenting
18/04/2024, 20:40 WIB
5 Jam Tangan Pria Lokal yang Memberi Kesan Sporty

5 Jam Tangan Pria Lokal yang Memberi Kesan Sporty

Look Good
18/04/2024, 20:19 WIB
Melihat Sifat Positif Setiap Orang Berdasarkan Zodiaknya

Melihat Sifat Positif Setiap Orang Berdasarkan Zodiaknya

Feel Good
18/04/2024, 19:19 WIB
5 Efek Negatif Anak Nonton Adegan Kekerasan di Film Rating Usia 17+

5 Efek Negatif Anak Nonton Adegan Kekerasan di Film Rating Usia 17+

Tanya Pakar - Parenting
18/04/2024, 18:40 WIB
Mengenal Perbedaan Contour dan Bronzer Pada Makeup

Mengenal Perbedaan Contour dan Bronzer Pada Makeup

Look Good
18/04/2024, 18:17 WIB
5 Warna yang Cocok Dipakai Pemilik Cool Skin Undertone

5 Warna yang Cocok Dipakai Pemilik Cool Skin Undertone

Look Good
18/04/2024, 17:17 WIB
3 Produk Best Seller Dazzle Me yang Wajib Dicoba

3 Produk Best Seller Dazzle Me yang Wajib Dicoba

Look Good
18/04/2024, 16:14 WIB
Ketahui 4 Dampak Negatif Anak Menonton Film Tidak Sesuai Rating Usia

Ketahui 4 Dampak Negatif Anak Menonton Film Tidak Sesuai Rating Usia

Tanya Pakar - Parenting
18/04/2024, 15:44 WIB
5 Alas Kaki yang Sebaiknya Dihindari Mereka yang Berusia 65 Tahun

5 Alas Kaki yang Sebaiknya Dihindari Mereka yang Berusia 65 Tahun

Feel Good
18/04/2024, 15:15 WIB
Intip Kekhawatiran Terbesar Kamu Berdasarkan Zodiak

Intip Kekhawatiran Terbesar Kamu Berdasarkan Zodiak

Feel Good
18/04/2024, 14:14 WIB
3 Beauty Hacks untuk Complexion Makeup Flawless dan Nggak Cakey

3 Beauty Hacks untuk Complexion Makeup Flawless dan Nggak Cakey

Look Good
18/04/2024, 13:13 WIB
7 Toko Online yang Menjual Kebaya Tradisional hingga Modern 

7 Toko Online yang Menjual Kebaya Tradisional hingga Modern 

Look Good
18/04/2024, 12:40 WIB
Apa Itu Pink Noise dan Bagaimana Bisa Membantu Kita Tidur?

Apa Itu Pink Noise dan Bagaimana Bisa Membantu Kita Tidur?

Feel Good
18/04/2024, 12:12 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Apa yang Terjadi jika Kita Tidak Pernah Membersihkan Sisir Rambut?

Dibaca 1.129 kali
2

Apa Itu Pink Noise dan Bagaimana Bisa Membantu Kita Tidur?

Dibaca 991 kali
3

Intip Kekhawatiran Terbesar Kamu Berdasarkan Zodiak

Dibaca 835 kali
4

Melihat Sifat Positif Setiap Orang Berdasarkan Zodiaknya

Dibaca 816 kali
5

5 Alas Kaki yang Sebaiknya Dihindari Mereka yang Berusia 65 Tahun

Dibaca 654 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Dituduh Pakai Bansos dan Aparat untuk Menangkan Pemilu, Prabowo: Sangat Kejam!

Dituduh Pakai Bansos dan Aparat untuk Menangkan Pemilu, Prabowo: Sangat Kejam!

TKN Prabowo Sosialisasikan Pembatalan Aksi di MK, Klaim 75.000 Pendukung Sudah Konfirmasi Hadir

TKN Prabowo Sosialisasikan Pembatalan Aksi di MK, Klaim 75.000 Pendukung Sudah Konfirmasi Hadir

AS Veto Resolusi DK PBB soal Keanggotaan Penuh Palestina di PBB

AS Veto Resolusi DK PBB soal Keanggotaan Penuh Palestina di PBB

Tak Berniat Percepat, MK Putus Sengketa Pilpres 22 April

Tak Berniat Percepat, MK Putus Sengketa Pilpres 22 April

Hasil AS Roma Vs AC Milan 2-1: 10 Pemain Antar Roma ke Semifinal

Hasil AS Roma Vs AC Milan 2-1: 10 Pemain Antar Roma ke Semifinal

Sebut Pemilih 02 Terganggu dengan Tuduhan Curang, Prabowo: Jangan Terprovokasi

Sebut Pemilih 02 Terganggu dengan Tuduhan Curang, Prabowo: Jangan Terprovokasi

Isak Tangis Keluarga di Makam Eks-Casis TNI Korban Pembunuhan Serda Adan

Isak Tangis Keluarga di Makam Eks-Casis TNI Korban Pembunuhan Serda Adan

Kaget Ada Mobil Tiba-tiba Putar Arah, Pelajar SMA di Brebes Tewas Terlindas Truk

Kaget Ada Mobil Tiba-tiba Putar Arah, Pelajar SMA di Brebes Tewas Terlindas Truk

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Harley-Davidson Hadirkan Sepeda Listrik, Seperti Apa?

Harley-Davidson Hadirkan Sepeda Listrik, Seperti Apa?

Cara Mengetahui Nanas yang Matang dan Manis, Seperti Apa?

Cara Mengetahui Nanas yang Matang dan Manis, Seperti Apa?

12 Menu Sarapan untuk Diet, Lezat dan Bergizi

12 Menu Sarapan untuk Diet, Lezat dan Bergizi

Deretan Kreasi Brand Mewah Rayakan Mooncake Festival 2021

Deretan Kreasi Brand Mewah Rayakan Mooncake Festival 2021

5 Kunci Utama dalam Membangun Otot Versi Joe Delaney

5 Kunci Utama dalam Membangun Otot Versi Joe Delaney

Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi