Bra dirancang untuk menopang payudara ketika beraktivitas. Namun, menggunakan bra yang salah justru bisa memberikan dampak yang kurang baik, termasuk menjadi penyebab payudara kendur.
Ketika menggunakan bra yang salah, payudara akan semakin banyak memantul sehingga kulit payudara dan kolagen akan semakin stres.
Jika tidak mengetahui ukuran payudara yang pas, mintalah pegawai di toko pakaian dalam untuk membantu memilihkan ukuran bra yang tepat.
Baca juga: 5 Tanda Bra yang Kamu Pakai Salah Ukuran
Kremer menjelaskan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh para peneliti Prancis, dukungan dari bra dapat melemahkan otot-otot dada dan membuat payudara terkulai.
Mengenakan bra dapat membantu mencegah payudara kendur dini karena mencegah peregangan jaringan ikat. Namun, jika sedang tidak banyak beraktivitas, wanita boleh melepas bra.
Baca juga: Haruskah Tidur Malam Tanpa Pakai Bra?
Menurut Verywell Family, berikut sejumlah hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah payudara kendur:
Baca juga: 8 Kebiasaan yang Membuat Payudara Lebih Sehat
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.