Kompas.com - 24/09/2021, 10:03 WIB
Ilustrasi pusing, migrain, mata berkunang-kunang ShutterstockIlustrasi pusing, migrain, mata berkunang-kunang

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu risiko kesehatan serius. Seiring berjalannya waktu, hipertensi dapat merusak pembuluh darah, meningkatkan kemungkinan serangan jantung, stroke, disfungsi ereksi, masalah ginjal, dan demensia.

Terlebih lagi, menurut Harvard Medical School, lebih dari 70 persen pria yang berusia lebih dari 55 tahun secara teknis memiliki tekanan darah tinggi, yang didefinisikan sebagai pengukuran yang lebih tinggi dari 120/80.

Maka dari itu, periksakan tekanan darah kita secara rutin dan ikuti saran dokter untuk memperbaikinya jika tekanannya tinggi.

Baca juga: 7 Mitos Seputar Tekanan Darah Tinggi, Jangan Gampang Percaya

4. Belum menjadwalkan check up

Apabila kita berusia 50 tahun ke atas dan belum memulai check up kesehatan, khususnya segeralah menghubungi dokter.

Para ahli sekarang merekomendasikan untuk memulai skrining rutin sejak usia 45 tahun, terutama untuk kanker usus karena penyakit ini mulai meningkat di antara orang yang lebih muda. Demikian juga dengan kanker serviks. Jika kanker ditemukan di stadium dini, harapan kesembuhannya menjadi besar.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

5. Mengabaikan gejala ini

Kanker ovarium dikenal sebagai pembunuh senyap karena deteksi dini sulit dilakukan, sehingga kita tidak boleh mengabaikan tes skrining rutin dan gejala pertama yang mungkin masih terlihat samar.

Menurut American Cancer Society, sebagian besar kanker ovarium berkembang setelah menopause.

Waspadai gejala seperti sering kembung, nyeri panggul atau perut, dan merasa kenyang segera setelah makan.

Halaman:


Sumber Eat This
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.