Hubungan dengan Pasangan Tetap Harmonis Saat Pandemi, Begini Tipsnya

“Jadi, untuk menjaga keharmonisan itu ada tiga hal yang perlu diperhatikan, yaitu respect atau saling menghargai, lalu yang kedua itu saling mengasihi, dan yang ketiga itu saling membimbing. Ketiganya harus seimbang jika ingin hubungan tetap harmonis,” ujarnya.

Nah menurut Edwin, konflik di masa pandemi itu bisa dipicu karena adanya ketidakseimbangan.

“Biasanya, karena terlalu lama di rumah juga dan jenuh, mungkin akan kehilangan rasa respect, kurang menggali nilai dari cinta kasih, atau kurang saling membimbing, lalu jadi konflik,” kata dia.

Karena biasanya ketidakseimbangan itu terjadi karena ada rasa jenuh, Edwin pun menyarankan agar kita dan pasangan mencoba mencari aktivitas lain yang menyenangkan.

“Misalnya, honey moon lagi. Bikin aktivitas biar hubungan bisa kembali lagi,” ujar Edwin.

Edwin juga menyarankan agar kita dan pasangan melakukan aktivitas yang “kembali ke alam” bersama-sama. Misalnya, walking meditation agar pikiran kembali netral.

Dan untuk melepaskan rasa emosi atau aura negatif yang ada, bisa mencoba berbagai latihan atau olahraga, seperti meditasi dan yoga. Alasannya, karena pada saat fisik sehat, pikiran pun sehat.

“Tapi jangan terlalu banyak meditasi juga. Kalau terlalu banyak meditasi tanpa olahraga, fisik bisa overweight,” kata dia.

Baca juga: 9 Hal yang Perlu Diperhatikan agar Hubungan Langgeng dan Harmonis

Bagaimana jika kita dan pasangan sama-sama stres?

Tidak jauh berbeda dengan langkah untuk menjaga keharmonisan rumah tangga, Edwin mengatakan bahwa kita dan pasangan bisa melakukan kegiatan bersama-sama guna menyelaraskan energi agar terlepas dari stres di kala pandemi.

“Caranya, latihan praktik pasangan. Misalnya, ajak pasangan berolahraga atau masak bersama,” katanya.

Lalu, karena tentu kita juga butuh waktu untuk me time dan benar-benar tidak melihat pasangan, katakan saja pada pasangan saat kita butuh waktu untuk sendiri.

Selain itu, kita dan pasangan bisa mencoba beberapa teknik meditasi yang dapat berguna untuk meningkatkan keharmonisan antara kita dan pasangan.

Terakhir dan yang terpenting, menjaga komunikasi agar tahu kondisi pasangan.

“Tujuan kita adalah membuat hubungan berkualitas kembali dan energy management. Jadi kita harus mengerti pasangan, kita tahu kondisi pasangan maunya seperti apa,” kata Edwin.

Baca juga: Tips Meditasi Untuk Membuat Hubungan dengan Pasangan Makin Harmonis