Ketahui, 7 Cara Menghilangkan Ketombe secara Alami

• Mengelola produksi minyak.
• Mengatur peradangan.
• Meningkatkan hidrasi.
• Mengurangi tanda-tanda penuaan.

Beberapa sumber asam lemak omega-3 seperti salmon, mackerel, dan kenari. Kita juga bisa mengonsumsinya dari suplemen omega-3.

National Institutes of Health (NIH) merekomendasikan kebanyakan orang dewasa mengonsumsi 1,1-1,6 gram asam lemak omega-3 per hari.

Baca juga: Ragam Manfaat Omega 3 untuk Kecantikan Kulit dan Rambut

4. Menghilangkan keteombe dengan soda kue

Natrium bikarbonat, yang dikenal sebagai soda kue, dapat menjadi salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami.

Soda kue adalah eksfolian yang dapat mengangkat sel kulit berlebih dan minyak di kulit kepala.

Soda kue juga memiliki sifat antijamur yang dapat membantu melawan jamur penyebab ketombe.

Namun, bahan yang banyak digunakan untuk berbagai hidangan ini memiliki tingkat pH yang sangat tinggi, yang dapat merusak kulit kepala jika seseorang menggunakannya terlalu sering.

Menggunakan terlalu banyak soda kue dapat menghilangkan minyak alami pada rambut dan menyebabkan kulit kepala kering atau iritasi.

Jadi, jika ingin menggunakannya sebagai salah satu cara menghilangkan ketombe, gunakan dalam jumlah sedang.

Baca juga: 6 Permasalahan di Dapur yang Bisa Diatasi dengan Soda Kue

5. Menghilangkan ketombe dengan cuka sari apel

FREEPIK/RAWPIXEL.COM Cuka sari apel juga sering digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan ketombe.

Tak hanya itu, cuka sari apel juga sering digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan ketombe.